每個(gè)人的體內(nèi)都含有激素，適量的激素對人體有很好的作用。但是如果過量的話，就容易損害身體健康了?，F(xiàn)在有很多食物都含有大量的激素，對人非常不好。那么你知道激素的副作用有哪些嗎？今天小編告訴大家這4種食物含有大量激素，趕緊來看看吧。

　　1. 催熟水果

　　首先說植物性食物，一般不含過多的激素，但是有個(gè)別例子，就是被“催熟”的瓜果。

　　例如有一些提前上市的水果，一些商家往往會使用催紅素對水果進(jìn)行催熟，然而這些催紅素中就含有一定的激素，這些激素是可以促進(jìn)果實(shí)發(fā)育、生長以及會致水果早熟，這里比較典型的是“乙烯利”。

　　同時(shí)，這種催熟的水果會殘留有激素。

　　因此在購買水果的時(shí)候，家長要注意時(shí)節(jié)，過早上市、不合時(shí)節(jié)、過紅過鮮的水果，盡量不要購買。

　　2. 大豆

　　很多家長擔(dān)心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆異黃酮可以調(diào)理人體內(nèi)分泌，大豆等豆製品當(dāng)中含有植物雌激素;

　　其中在大豆里的這是一種類激素，是具有類似動(dòng)物雌激素的生物活性的激素，但是作用卻是比動(dòng)物雌激素弱的很多。

　　正常食用，不會導(dǎo)致體內(nèi)激素異常。

　　3. 動(dòng)物內(nèi)臟

　　激素主要存在血液當(dāng)中，所以肉類中的激素含量更高一些，尤其是動(dòng)物的內(nèi)臟，因此動(dòng)物內(nèi)臟不能食用過多;

　　同時(shí)，很多雞鴨是用含有激素的飼料餵養(yǎng)、催肥，導(dǎo)致這些肉類含有大量的激素;還有部分魚類的飼養(yǎng)，是直接投餵避孕藥催長。

　　這樣的食物，激素含量都比普通食物多。在購買雞鴨魚蝦時(shí)，一定要到正規(guī)市場購買有商標(biāo)、有保障的食品。

　　4. 保健品及營養(yǎng)品

　　比如骨粉等東西，對孩子的生長的確有一定的作用，但是作用有限。一些商家會在產(chǎn)品非法加入激素促長。

　　因此，家長絕不能隨意給孩子食用補(bǔ)充營養(yǎng)保健品。如果覺得孩子矮小，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。