預(yù)防感冒喝什么湯好?

　　1、蟲(chóng)草花百合燉烏骨雞湯

　　材料：蟲(chóng)草花10克，百合20克，蓮子10克，枸杞子8克，烏雞200克，姜2片，料酒少許。

　　做法：將烏雞焯水后用姜、料酒酒腌制10分鐘，將蟲(chóng)草花、百合、蓮子、枸杞子清洗干凈后一同放進(jìn)砂煲，加適量水用大火燒開(kāi)，再中小火煲1個(gè)半小時(shí)，調(diào)味即可。

　　功效：滋陰、潤(rùn)肺、健脾，提高免疫力，預(yù)防感冒咳嗽。

　　2、番茄豬肝湯

　　材料：豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。

　　做法：將豬肝切去筋膜洗凈，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10-15分鐘至結(jié)膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，調(diào)味即可。

　　功效：養(yǎng)肝明目，增強(qiáng)免疫力。用于防感冒、防治夜盲癥及免疫力低下者。豬肝養(yǎng)肝明目，增強(qiáng)免疫力;蘑菇補(bǔ)益脾胃，益陰養(yǎng)肝，降壓，降脂，潤(rùn)燥化痰，增加白細(xì)胞;蝦仁、番茄均是能夠增強(qiáng)人體免疫力的食品，番茄可增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，減少感冒的發(fā)生。

　　3、黃豆魚(yú)骨湯

　　材料：黃豆80克，魚(yú)骨500克(好是大頭魚(yú)，學(xué)名：鳙魚(yú))，生姜3片，陳皮1/3個(gè)。

　　做法：黃豆、陳皮洗凈浸泡;將剔除魚(yú)肉的新鮮魚(yú)骨煎至微黃后用煲湯袋裝好，與所有材料一起放入瓦煲，加入清水1500毫升，用武火煲沸后改為文火煲約1小時(shí)，加入適量食鹽和生油便可食用。

　　功效：黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，魚(yú)骨富含鈣質(zhì)且脂肪極少，兩者搭配煲湯，能補(bǔ)鈣健骨，提高免疫力。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于喝雞湯可以治療感冒的有關(guān)內(nèi)容，你知道了嗎?感冒喝點(diǎn)雞湯還是可以的，可以幫助我們緩解感冒的癥狀，那么除了雞湯上述小編也給大家推薦幾款預(yù)防感冒的湯，可以嘗試一下哦!