蘋(píng)果的功效與作用

　　蘋(píng)果味甘酸、性涼。蘋(píng)果藥用，早在唐代就有記載，蘋(píng)果不但益心氣、健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。

　　生津止渴

　　蘋(píng)果可以潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。

　　適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。

　　潤(rùn)肺除煩

　　蘋(píng)果富含維生素，可以保護(hù)呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染。

　　滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

　　健脾

　　適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿(mǎn)，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

　　解酒

　　蘋(píng)果能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。

　　蘋(píng)果可解酒后頭痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收，保護(hù)胃粘膜。

　　養(yǎng)心

　　蘋(píng)果能保護(hù)心臟，保護(hù)心肌細(xì)胞，預(yù)防或是緩解心悸、心率失常等。

　　促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

　　蘋(píng)果對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有益，能促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育。

　　預(yù)防膽結(jié)石

　　每天吃幾個(gè)蘋(píng)果或喝幾杯蘋(píng)果汁，可預(yù)防膽結(jié)石。