端午節(jié)就要到了，粽子也該粉墨登場(chǎng)了。粽子本是紀(jì)念名人屈原所產(chǎn)生，發(fā)展到現(xiàn)代已經(jīng)成了飯桌上不可缺少的一道佳肴。但是，并不是所有人群都適合吃粽子，有一些人就不適合吃。一旦誤食多了將會(huì)導(dǎo)致消化功能減弱，嚴(yán)重者還會(huì)加重病情。所以，本君提醒以下2類人群，請(qǐng)慎吃粽子。一起來看一下!

　　粽子的主要成分是糯米，其滋味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富。糯米中所包含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比大米相對(duì)要高一些，但是由于其獨(dú)特的粘性，并不適合人體長(zhǎng)期食用。

　　1、消化能力較弱者

　　老人和小孩的消化能力普遍較弱。孩子的消化系統(tǒng)在幼年的時(shí)候正處于發(fā)育階段，其消化能力是比較弱的，不適合吃一些粘性較強(qiáng)的食物。孩童進(jìn)食大量的粽子將會(huì)導(dǎo)致消化不良，食欲下降。食欲下降將會(huì)導(dǎo)致孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)孩子的負(fù)面影響還是比較大的。

　　老人的消化能力也是比較弱的。因?yàn)橄到y(tǒng)是身體各大系統(tǒng)中先開始衰老的系統(tǒng)之一，老人的消化能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如年輕人。所以，老人的食物也應(yīng)該選擇易于消化的食物。

　　因此，老人和孩子不適宜多吃粽子，將會(huì)促使孩子的消化系統(tǒng)不能正常發(fā)育，也會(huì)導(dǎo)致老人的消化功能加快退化。

　　2、心血管疾病患者

　　我們經(jīng)常在超市的柜臺(tái)里看到各種口味的粽子，可見粽子已經(jīng)不再是簡(jiǎn)單的端午節(jié)專供食物了，依然成為生活中的“家常菜”之一。隨著粽子的快速“進(jìn)化”，其已經(jīng)從原始的純糯米粽子變?yōu)榱爽F(xiàn)在的鮮肉粽子、蛋黃粽子等各種口味。這些加工之后的粽子聽起來都很美味，更別提其香醇的味道了。

　　但是，這些加到粽子里的“美味”，大多是油性配料，有的甚至是純純的脂肪。那么，這些食物就是不適合心血管疾病患者食用的，將會(huì)加重其病情。為什么呢?如果粽子中含有大量的糖分，將會(huì)加重糖尿病患者的疾病;如果粽子中含有過多的脂肪，將會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，更會(huì)加重心臟病人的病情;如果腸胃疾病患者吃了粽子之后，也會(huì)加重其消化負(fù)擔(dān)。