和牛奶相克的食物

　　牛奶+糖：牛奶在加熱時(shí)能與果糖反應(yīng)，產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸，有害人體。

　　牛奶+菠蘿：身體不適。

　　牛奶+韭菜：牛奶中含鈣;鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份;牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收。

　　牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾。

　　牛奶+紅棗：影響蛋白質(zhì)的吸收。

　　牛奶+金針菇：消化不良。

　　牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。

　　牛奶+米湯：導(dǎo)致維生素A大量損失。

　　牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結(jié)合發(fā)生沉淀，不易吸收。

　　牛奶+紅糖：使牛奶的營養(yǎng)價(jià)值大大降低。

　　牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結(jié)成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。

　　牛奶+烏鱧：一起吃會引起中毒，可以用綠豆治療。

　　牛奶+醋：一起吃會引起腹中病結(jié)，可以用地漿水治療。

　　牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動(dòng)異常。

　　牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，果汁屬于酸性飲料，在胃中能使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養(yǎng)價(jià)值。

　　牛奶+橙：影響消化。

　　牛奶+酒：導(dǎo)致脂肪肝，增加有毒物質(zhì)的形成，降低奶類的營養(yǎng)價(jià)值，有害健康。

　　牛奶+西蘭花：影響鈣的吸收。

　　牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質(zhì)，菜花所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。

　　牛奶+雪蓮果：不利于蛋白質(zhì)的吸收。

　　牛奶+空心菜：影響鈣質(zhì)的吸收。

　　牛奶+香椿：腹脹。

　　牛奶+番茄醬：降低營養(yǎng)素的吸收率。

　　結(jié)語：通過上述的講解，大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于拉肚子喝牛奶的相關(guān)知識了吧。大家可以好好看一下的，喝牛奶也是需要注意一點(diǎn)，盲目地喝牛奶補(bǔ)鈣是沒有效果的，大家一定要妥善處理才行，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。