抑郁癥相信大家都是熟悉的，我們常常會(huì)聽(tīng)到誰(shuí)誰(shuí)得了抑郁癥，而抑郁癥患者的大部分都有自殺的傾向，可以說(shuō)是非常危險(xiǎn)的一種精神疾病。而在治療抑郁癥的同時(shí)，在飲食上抑郁癥患者也要注意，有一些食物是千萬(wàn)不能吃的，今天小編就為介紹一下吧!
1、抑郁癥患者要禁忌炒米
也就是不能吃爆米花。因?yàn)檫@些食物屬于香燥傷陰食物，陰虛火旺的更年期綜合癥者忌食之。
2、抑郁癥患者要禁忌辣椒
因?yàn)槔苯肥切源鬅?、味辛辣的食物，也就是一種大辛大熱的刺激性食品，吃完之后極易傷陰動(dòng)火。而抑郁癥患者多多屬肝腎陰虛，內(nèi)火偏旺，所以，辣椒尤當(dāng)忌吃。
3、抑郁癥患者忌酒
一般抑郁癥患者在患病期間要盡可能的少喝酒。飲酒過(guò)量會(huì)使人更加情緒低落，所謂借酒消愁愁更愁，喝酒會(huì)扼制食欲，造成營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)加重抑郁病情有損健康。
4、抑郁癥患者忌酪氨酸含量高的食物和飲料
常見(jiàn)的就是陳乳酪，罐頭肉，醬油，酵母提取物，鯡魚(yú)和鮭魚(yú)等，這些都是抑郁癥患者在飲食上要禁忌的。
5、抑郁癥患者忌丁香
這是一種常見(jiàn)的五香粉調(diào)味品。是性溫，味辛的食物，倘若抑郁癥患者多食或久食，那么就容易助熱上火耗陰。加之抑郁癥患者內(nèi)熱偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之類五香調(diào)味品。
6、抑郁癥患者桂皮
這是一種調(diào)味的佐料。是性大熱，味辛甘，主要就是有益火溫陽(yáng)的功效，但又有性熱助火、香燥傷陰，辛散動(dòng)血之弊。所以一般抑郁癥患者切勿多食。誤食之，勢(shì)必加劇內(nèi)熱熾盛的病情。
7、抑郁癥患者忌茶和咖啡
一旦抑郁癥患者攝取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)，那么就有可能會(huì)加重病情。茶，可樂(lè)和咖啡都會(huì)加重抑郁癥患者的失眠癥狀，因此患者在睡覺(jué)前不應(yīng)喝茶或咖啡。
8、抑郁癥患者忌加工食品和甜食
常見(jiàn)的有漢堡包、薯?xiàng)l、炸雞等，這些吃多了都是對(duì)抑郁癥的病情不利的。
上述介紹的就是抑郁癥的飲食上，患者要禁忌的一些內(nèi)容，希望大家能有所了解，所以要提醒抑郁癥患者，在進(jìn)行抑郁癥的飲食護(hù)理時(shí)，對(duì)上述所介紹的這些一定要注意，避免飲食不當(dāng)，反而加重了病情。
抑郁癥患者的飲食原則
1、長(zhǎng)期的失眠使你消耗大量的能量，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤(rùn)腸的食物，以保持大便的通暢。
2、補(bǔ)充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤(rùn)滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。
3、忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)失眠的病因較多，所以應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。
常用食物的屬性
1、偏寒涼類
有大麥、小麥、莜麥、蘋果、香蕉、梨、柿子、黃瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、獼猴桃、綠豆、大白菜、芹菜、菠菜、蕹菜(空心菜)、萵筍、茭白、羅卜、甘蔗、紅薯、竹筍、海帶、茄子、西紅柿、蘑菇、蜂蜜、豬肉、鴨肉、兔肉、田螺、藕等。
