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柿子不能和什么一起吃 柿子的飲食禁忌(2)

  2、小火慢煮,邊煮邊轉(zhuǎn)動攪拌。

  3、當(dāng)醬煮沸時,加入麥芽糖。

  4、擠入檸檬汁。再次煮沸。

  5、加入糖,再次煮至醬汁濃稠出鍋。

  柿子醬做法小貼士

  1、做醬時一定要小火慢煮,以免糊鍋。

  2、做好防燙措施,以免燙傷。

  3、請根據(jù)柿子的實(shí)際甜度加糖。

  4、做好的果醬放涼,裝進(jìn)滅菌的容器中,入冰箱,盡快食用完畢。

  柿子不能和什么一起吃

  柿子營養(yǎng)豐富,但要吃得健康,不過要注意一些與柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸,所以好不要和富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物,如蟹、魚、海帶等一起同吃,否則會生成不溶性的結(jié)合物,影響人體的健康。

  1、柿子好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃,:中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。這種情況下我們就很容易出現(xiàn)有腹痛、嘔吐、或腹瀉等癥狀。

  2、柿子不能與紅薯、菠菜同食:紅薯是含淀粉較多的食物,吃了以后會使胃里產(chǎn)生大量胃酸,而柿子則含有較多的鞣質(zhì)和果膠,胃酸和鞣質(zhì)、果膠相遇,會發(fā)生凝聚作用,形成難溶性的硬塊——胃柿石。

柿子不能與紅薯、菠菜同食:紅薯是含淀粉較多的食物

  3、柿子好不能和醋同吃,吃柿子的前后也好不要吃醋,否則柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體留在人體的胃中。

  4、柿子與酒:酒味甘辛微苦性大熱有毒,而柿子則性寒,因此兩種食物不能同時食用。還有很多人在喝酒的時候總喜歡用肉類食物作為下酒菜,而且酒類入胃刺激腸道分泌增加,柿中鞣酸與胃酸相遇后會形成結(jié)石。

  吃柿子的禁忌柿子味美且營養(yǎng)豐富,很多人貪圖美味就會多吃柿子,其實(shí),吃柿子有很多注意事項(xiàng),由于柿子性寒,且含有大量的鞣酸,吃多了會對胃部造成一定的負(fù)擔(dān)。所以患有胃炎、胃寒等患者盡量少吃柿子。

  柿子吃多了會怎么樣

  柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養(yǎng)素不能被利用,故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。又因柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食欲,并減少正餐的攝入。一般認(rèn)為,在不空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克為宜。

  吃柿子的注意事項(xiàng)

  1、空腹不能吃柿子

  因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊。盡量在飯后1小時左右食用,以避免胃柿石形成。

  2、盡量不要吃柿子皮

  因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。

  3、胃部寒涼、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子

  柿子性寒,若患有胃部寒涼者,不宜食用?;加新晕秆住⑴趴昭泳?、消化不良等胃動力功能低下者,胃大部切除術(shù)后,不宜食柿子。

  4、貧血患者少吃

  柿子含單寧,易與鐵質(zhì)結(jié)合,從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收,所以貧血患者應(yīng)少吃為好。服用鐵劑時不宜吃柿子。柿中鞣酸與鐵結(jié)合成沉淀,可引起胃腸不適, 甚至絞痛,同時影響鐵劑吸收。

  5、糖尿病人勿食

  柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。對于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹柿子不能和什么一起吃的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了柿子不能和什么一起吃了吧,小編在這提醒大家,柿子雖然味道鮮美,但是我們在食用之前一定要注意它的飲食禁忌,避免給身體帶來傷害。

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