3.涮食

　　為求材料鮮嫩，火鍋涮食是佳方式。然而涮食時間極短，半生不熟的海產(chǎn)品中，寄生的蟲卵不能被殺死，食用后被感染的幾率高。

　　用糟鹵、醬油、燒酒等方式腌制或熗制海鮮，不具備殺滅海鮮中細菌的功能，即使腌制24小時后仍有部分蟲卵存活，這樣制法的海鮮幾乎等同于生吃，對健康不利。

　　幾種海鮮食前的正確處理方法

　　1.海魚

　　吃前一定要洗凈，去凈鱗、腮及內(nèi)臟，無鱗魚可用刀刮去表皮上的污膩部分，因為這些部位往往是海魚中污染成分的聚集地。

　　2.貝類

　　煮食前，應用清水將外殼洗擦干凈，并浸養(yǎng)在清水中7-8小時，這樣，貝類體內(nèi)的泥、沙及其他臟東西就會吐出來。

　　清洗并挑去蝦線等臟物，或用鹽漬法，即用飽和鹽水浸泡數(shù)小時后晾曬，食前用清水浸泡清洗后烹制。

　　4.鮮海蜇

　　新鮮的海蜇含水多，皮體較厚，還含有毒素，需用食鹽加明礬鹽漬3次，使鮮海蜇脫水3次，才能讓毒素隨水排盡。經(jīng)以上處理后可食用?；蛘咔逑锤蓛?，用醋浸15分鐘，然后熱水焯(100℃沸水中焯數(shù)分鐘)。

　　5.干貨

　　海鮮產(chǎn)品在干制的加工過程中容易產(chǎn)生一些致癌物，食用蝦米、蝦皮、魚干前好用水煮15-20分鐘再撈出烹調(diào)食用，將湯倒掉不喝。

　　海鮮烹調(diào)的佳做法

　　1.高溫加熱

　　細菌大都很怕加熱，所以烹制海鮮，一般用急火餾炒幾分鐘即可安全，螃蟹、貝類等有硬殼的，則必須加熱徹底，一般需煮、蒸30分鐘才可食(加熱溫度至少100℃)。

　　2.與姜、醋、蒜同食

　　海鮮性味寒涼，姜性熱，與海鮮同食可中和寒性，以防身體不適。而生蒜、食醋本身有著很好的殺菌作用，對于海鮮中的一些殘留的有害細菌也起到了一定殺除作用。

　　3.酥制

　　將魚做成酥魚后，魚骨、魚刺就變得酥軟可口，連骨帶肉一起吃，不僅味道鮮美，還可提供多種必需氨基酸，維生素A、維生素B、維生素D及礦物質(zhì)等，特別是魚骨中的鈣是其他食品所不能及的。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹吃海鮮的飲食禁忌的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了吃海鮮要注意些什么了吧，吃海鮮是很有講究的，不單單是過敏這么簡單，嚴重的可真的會要你命的，所以在吃海鮮店額時候一定要注意。