1、一次不要吃太多的柿子

　　不可否認(rèn)吃柿子對(duì)于身體好處有很多，但是，在生活中，吃柿子的時(shí)候還是有很多需要注意的地方，例如，一次不要吃太多的柿子。

　　雖說現(xiàn)在柿子成熟，價(jià)格也不昂貴，但是，要是把柿子當(dāng)作飯食來食用的話，對(duì)于健康其實(shí)并不好。

　　這是因?yàn)樵谑磷又杏写罅康奶欠?，在短時(shí)間內(nèi)，吃大量的柿子是會(huì)傷害到口腔、牙齒。進(jìn)而會(huì)影響到食欲。

　　同時(shí)，柿子中有一種鞣酸，這種鞣酸是會(huì)影響到身體鈣、鎂元素的吸收，對(duì)于身體正常的養(yǎng)分補(bǔ)充是有影響的，容易造成身體營養(yǎng)不良。

　　因而，一次不要吃太多的柿子。

　　2、糖尿病人盡量不要吃柿子

　　柿子給人的感覺除了澀就是甜，以甜味來說，在柿子中超過百分之十是糖分，這樣的糖分又大多是雙糖、單糖，是非常容易被身體吸收的，普通人在食用柿子之后都會(huì)造成血液中血糖濃度升高，更不用說本來就患有糖尿病的病人了。

　　糖尿病患者本身對(duì)于血糖就不好控制，要是在這個(gè)時(shí)節(jié)多吃柿子的話是會(huì)造成血糖更加的不穩(wěn)定。

　　并且，在柿子中有一種叫做單寧物質(zhì)，這種物質(zhì)是非常容易和鐵元素發(fā)生反應(yīng)，會(huì)影響到身體對(duì)于鐵質(zhì)的吸收，因而，在生活中貧血的患者也是要少吃柿子。

　　3、吃柿子又吃螃蟹會(huì)丟命

　　在生活中不止一次的聽聞吃螃蟹之后又吃柿子差點(diǎn)丟命的新聞。柿子和螃蟹是不能共同食用的。

　　在秋天螃蟹是美味的食物，吃柿子也是能夠給人帶來足夠多的營養(yǎng)，但是，當(dāng)這兩者混合在一起食用的話，對(duì)于健康就有很大的傷害的。

　　柿子、螃蟹都是屬于寒性的時(shí)候，在秋天吃寒性的食物能夠起到潤(rùn)肺的作用，但是，柿子、螃蟹要是同時(shí)食用是會(huì)抑制身體中的消化液。

　　并且，這兩種寒性的食物要是同時(shí)進(jìn)入身體是會(huì)對(duì)腸胃有很大的傷害，秋天很多人本身就會(huì)感覺到腸胃功能失調(diào)，要是再把這樣的食物吃進(jìn)身體是會(huì)加重胃腸疾病的發(fā)生，嚴(yán)重的時(shí)候是會(huì)造成性命的丟失。

　　因此，在吃柿子的同時(shí)不要吃螃蟹。

　　4、不要空腹吃柿子

　　餓了吃東西是不少人已經(jīng)形成的固定思維，但是，在生活中，空腹的時(shí)候不要吃柿子，這是因?yàn)?，處于空腹的時(shí)候，身體的胃酸分泌會(huì)增多，同時(shí)，胃酸的濃度也是較高的。

　　柿子中的單寧、膠質(zhì)中有可溶性收斂劑的物質(zhì)，這樣的物質(zhì)是容易和胃液發(fā)生融合反應(yīng)的，是容易導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生。

　　要是長(zhǎng)時(shí)間的在空腹下吃柿子還會(huì)造成胃潰瘍、胃出血的癥狀。

　　因此，在生活中不要空腹吃柿子。