中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫做：“饑不擇食”。這個(gè)成語(yǔ)初的意思是，有的人肚子餓的時(shí)候，不管是什么東西都會(huì)去吃。日常生活中也有很多這樣的人，肚子不餓的時(shí)候不吃東西，一旦肚子餓了，就不管是什么，拿到什么吃什么。

　　實(shí)際上，很多東西空腹吃下去對(duì)我們是有害無(wú)益的，那我們肚子餓的時(shí)候哪些東西是不能吃的呢？

　　1、香蕉

　　香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有大量的維生素和微量元素，常吃香蕉對(duì)人體的好處頗多。

　　由于香蕉里面含有豐富的淀粉，吃完之后能給人以飽腹感。因此，很多人喜歡拿香蕉來(lái)代餐，并認(rèn)為這樣的做法既營(yíng)養(yǎng)又健康。

　　實(shí)際上，這種以香蕉代餐的做法是十分不可取的。因?yàn)橄憬吨泻写罅康逆V元素，空腹情況下吃香蕉，會(huì)導(dǎo)致身體中所含的鎂離子驟然升高，打破了人血液中的鎂和鈣的平衡狀態(tài)。這對(duì)心血管的健康十分不利。

　　另外，香蕉具有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的功能，空腹?fàn)顟B(tài)下吃香蕉的話，會(huì)造成胃腸的持續(xù)運(yùn)動(dòng)，而此時(shí)腸胃中除了香蕉幾乎沒(méi)有別的食物能夠消化，長(zhǎng)此以往必定對(duì)健康不利。

　　中醫(yī)上則認(rèn)為，香蕉味甘性寒，空腹吃香蕉容易造成人的脾虛泄瀉。

　　因此，肚子餓的時(shí)候，好不要吃香蕉。

　　2、西紅柿

　　西紅柿是一款營(yíng)養(yǎng)十分豐富的蔬菜，西紅柿口味酸甜，還有助于減肥瘦身，很多愛(ài)美的女性都用西紅柿代餐減肥。

　　但實(shí)際上，西紅柿是很不適合空腹來(lái)吃的。因?yàn)?，西紅柿中含有大量的含有大量的果膠、柿膠酚和可溶性收斂劑等成分，而人在空腹時(shí)會(huì)分泌大量的胃酸，西紅柿中的化學(xué)成分與胃酸結(jié)合，就會(huì)形成不溶于水的沉淀物，容易堵塞腸胃通道，造成胃腹的脹痛。

　　所以，西紅柿也是不適合空腹?fàn)顟B(tài)食用的食物。

　　3、柿子

　　柿子也是一種饑餓狀態(tài)下不能吃的食物，因?yàn)槭磷又泻泄岷蛦螌幩醿煞N物質(zhì)，會(huì)與胃酸相結(jié)合，易形成不溶于水的凝膠塊。所以空腹吃柿子不但不能緩解人的饑餓感，還不利于我們的消化，可能會(huì)引起胃脹、胃痛，甚至?xí)l(fā)胃結(jié)石。

　　中醫(yī)則認(rèn)為，柿子味甘、澀，性寒，空腹食用容易引起胃寒。