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鵪鶉蛋的副作用 錯誤吃法小心讓你毀容(2)

  6、臨關火的時候放入鹽、全部調(diào)好味后,關火,蓋上鍋蓋燜至鵪鶉蛋和湯汁變涼。主要是可以入味。

  7、放涼后將五香鵪鶉蛋連湯帶水放入保鮮盒中。

  8、每次吃的時候都用干凈的筷子或者勺子盛取,這樣可以延長它的保存時間。

  做法二

鵪鶉蛋750克

  用料

  鵪鶉蛋750克、白糖、生抽、桂皮、香葉、花椒、大料、干辣椒、姜、料酒、鹽。

  做法

  1、鵪鶉蛋用涼水沖洗一下去表面異物太浮塵。

  2、鍋內(nèi)加清水煮五分鐘關火。

  3、將鵪鶉蛋過涼水涼透。

  4、輕輕將鵪鶉蛋皮捏碎。

  5、取一勺白糖、一勺料酒、兩勺生抽,加適量水。

  6、放入桂皮、香葉、花椒、大料、干辣椒、姜。

  7、按個人口味加少許鹽調(diào)制成五香汁。

  8、將調(diào)好的汁倒入涼透捏碎的鵪鶉蛋里。

  9、以沒到鵪鶉蛋為宜。

  10、大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

  11、關火讓湯汁浸泡入味。

  做法三

  主料

  鵪鶉蛋(適量)。

  做法

  1、鵪鶉蛋煮熟過冷水。

  2、用手一個個的把殼捏碎。小心別把蛋里面給捏爛了。

  3、把所有材料都放進電飯鍋,或者其他鍋,鵪鶉蛋放進去,煮半小時,自然冷卻。

  4、要是喜歡味道很濃郁的,就三涼三熱的方式,很入味。

  結(jié)語:鵪鶉蛋是一種非常好吃喝美味的食物,這種食物給我們的生活帶來了很多的快樂,今天讓小編給大家打來關于鵪鶉蛋的一些常見的飲食禁忌,讓我們可以安安心心的吃鵪鶉蛋,相信介紹了那么多大家對鵪鶉蛋的一些做好和營養(yǎng)是不是有了很多的了解。

飲食禁忌 鵪鶉蛋怎么做好吃 鵪鶉蛋的副作用 
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