二、牛肉

　　在冬季的養(yǎng)生理念當(dāng)中，我們需要注意的事情就是要對身體進(jìn)行滋補(bǔ)，這樣才可以讓身體的免疫功能提高，從而讓很多人不懼怕寒冷。

　　而牛肉作為一種滋補(bǔ)性比較強(qiáng)的食物，在冬季的時候，很多人都會選擇吃牛肉來幫助自己獲得營養(yǎng)。但是你在吃牛肉的時候，有一點是需要你們注意的，那就是在吃牛肉的時候好不要喝酒。

　　這是因為這兩種食物放在一起吃，會對身體造成比較大的傷害。這是因為牛肉屬于滋補(bǔ)食物，所以它在進(jìn)入身體當(dāng)中以后，就會使體內(nèi)的熱火增加，而酒作為一種驅(qū)寒的飲品，當(dāng)我們在喝下它之后就會使體內(nèi)的血液循環(huán)加速，從而使體溫升高。

　　而這樣兩樣熱性的食物遇到了一起，就會使人出現(xiàn)上火的癥狀。而人一旦上火，輕則是生口瘡，重則是會引起便秘。而人一旦便秘，就會對身體造成比較大的傷害。

　　比如說，會讓一些有毒物質(zhì)堆積在體內(nèi)不排出體外，這樣就會導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。所以你們在吃牛肉的時候，好不要喝酒。

　　三、海鮮

　　在吃它的時候，白酒是可以適量的喝一些的，因為喝白酒可以很好的殺滅海鮮里面所含有的細(xì)菌。這樣對健康來說，還是有一些好處的。但是我們在吃它的時候不可以喝啤酒。

　　要不然就會對身體造成傷害，為什么要這么說呢?這是因為在它當(dāng)中含有兩種元素，分別是嘌呤和苷酸。而在啤酒當(dāng)中卻含有一種元素叫做維生素B1，當(dāng)這三種元素聚集在一起之后，就會產(chǎn)生反應(yīng)，從而導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸快速增加。