并且吃蘋果還可以有效的降低膽固醇，對(duì)于膽結(jié)石有很好的預(yù)防，對(duì)于孩子來說，可以每天吃蘋果來保健身體。

　　當(dāng)然吃蘋果也是有注意的地方，例如，在飯前好不要吃蘋果，以免影響到正常的進(jìn)食、消化，同時(shí)，蘋果要是吃的過多是會(huì)影響到心臟、腎臟的。

　　這樣就決定了生活中腎炎患者好不要多吃蘋果，以免加重腎炎的發(fā)生，同時(shí)，糖尿病人不要多吃蘋果，以免加重糖尿病的發(fā)生。

　　因而，在生活中蘋果雖好，但是吃多了是會(huì)傷害到身體。

　　四、山楂

　　說到山楂不少人會(huì)受不了它的酸味，但是對(duì)于愛它的人來說，會(huì)感覺到山楂非常的好吃，通過吃山楂能夠有效的保健身體。

　　山楂中的酸性物質(zhì)對(duì)于開胃是非常有幫助的。在山楂中有豐富的有機(jī)酸、維生素C，這些物質(zhì)能夠有效的開胃，對(duì)于滯留在身體中的食物有很好的消解作用。吃山楂還能夠活血化瘀，治療經(jīng)期紊亂。

　　但是，在生活中對(duì)于一些人來說，吃山楂好不要空腹吃，這是因?yàn)樯介械乃嵝晕镔|(zhì)對(duì)于牙齒有很強(qiáng)的腐蝕性，是會(huì)影響到牙齒的正常功能，對(duì)于孩子來說，不要多吃山楂。同時(shí)，對(duì)于孕婦、血糖過低的人來說，也是要減少吃山楂的次數(shù)。

　　因而，山楂雖好，在食用的時(shí)候也是有需要注意的地方。

　　五、梨子

　　冬天不少人會(huì)患上感冒，冬天感冒是極為惱人的，不少人在治療感冒的時(shí)候是會(huì)吃一些藥物。其實(shí)不然，是藥三分毒，藥物吃多了是會(huì)傷害到身體的。

　　感冒的時(shí)候少補(bǔ)了咳嗽，這個(gè)咳嗽不少家長(zhǎng)會(huì)熬冰糖梨子湯給孩子喝，這是因?yàn)槔孀佑星宸稳セ鸬墓πВ瑫r(shí)可以化痰止咳，還能夠有效的降低血壓。

　　但是，梨子畢竟屬于性寒的食物，吃進(jìn)身體是會(huì)傷害胃部的，對(duì)于消化也是有很大影響，容易讓人患上腸胃疾病。

　　因而，在生活中對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來說，就要減少吃梨子了，脾胃虛弱的人同樣不能多吃梨子。

　　結(jié)語(yǔ)：通過上面關(guān)于生活中常見食物簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于這些食物的功效有了更多的了解，在生活中這些食物雖說很常見，但是，在食用的時(shí)候也是有很多禁忌的，希望上面的介紹對(duì)于大家有所幫助，合理的食用這些食物，獲得健康的身體。