注意事項

　　少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。少用強烈刺激的調味品或香料。

　　限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

　　溫馨提醒患者：富含嘌呤的食物有：各種動物內臟、肉類湯汁、各種肉食、骨髓、海魚(特別是風尾魚、沙丁魚等)、蝦、蟹、海菜;各種豆類(特別是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麥片等均應禁止食用。還禁止吃動物油。痛風是一種頑固性的疾病，傳統(tǒng)的治療方法根本不能達到根治的目的。

　　六種食物痛風病人不可碰

　　第一種:粗糧

　　常見的粗糧食物以黑免費，芥麥，山芋，玉米，高粱等食物為常見，都是屬于粗糧食物，痛風病人不要吃粗糧，平時主食建議以細糧食物為主。

　　第二種:火鍋

　　火鍋非常美味可口，但是由于火鍋中的含有龍蝦，牛肉，動物內臟，海鮮，貝殼，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分豐富，并且刺激性嚴重的食物，會導致痛風病情極容易復發(fā)。據(jù)相關的研究表明，痛風病人吃一次火鍋會提高痛風發(fā)病概率增加十倍左右。

　　第三種:茶水

　　濃茶，咖啡，都是常見的茶水類飲品，痛風病人不要喝濃茶咖啡，飲水盡量以白開水或者清淡的茶為主。

　　第四種:酒類

　　其中影響大的是啤酒，烈性酒精，痛風病人飲酒引發(fā)痛風急性發(fā)作的概率非常大，飲酒會導致血尿酸增高，容易造成體內乳酸推擠，從而抑制體內尿酸的排放，會導致大量的尿酸進入到血液，從而引起血液中尿酸的沉淀，引起痛風的發(fā)作。

　　第五類:豆?jié){

　　豆?jié){雖然不是高嘌呤食物，但是豆?jié){中的嘌呤成分比較多，而且嘌呤具有一定的親水力，所以建議痛風患者不要喝豆?jié){。

　　第六類:酸奶

　　痛風病人的營養(yǎng)主要是通過奶類食物中獲取的，一般比較適宜痛風病人的主要是牛奶以及蛋類食品，其中酸奶就是牛奶產(chǎn)品中的一種，但是牛奶中含有乳酸，容易干擾到痛風病人 體內尿酸的排放，從而起到加重病情的作用。

　　結語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹痛風能吃什么不能吃什么的全部內容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了痛風患者的飲食注意事項了吧，小編介紹的這些食物都打架可都要看仔細了千萬不要亂吃，避免給身體帶來不必要的麻煩。