8、甘蔗

　　甘蔗含糖量很高，空腹大量食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。空腹食用可能會因為體內突然滲入過多糖分，而導致昏迷。

　　9、菠蘿

　　菠蘿內含有相當強的蛋白分解酵素，空腹食用容易損傷胃壁。

　　10、荔枝

　　荔枝含糖量很高，空腹大量食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹?？崭惯^量食用會因體內突然滲入過量高糖分而發(fā)生昏迷。而且空腹狀態(tài)下吃大量荔枝，更容易引起低血糖。

　　水果怎么吃好

　　牙齦出血--獼猴桃

　　缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，獼猴桃的維生素c含量是水果中豐富的。

　　預防皺紋--芒果

　　芒果是預防皺紋的佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿卜素和獨一無二的酶，能激發(fā)肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。

　　肌肉拉傷--菠蘿

　　肌肉拉傷后，組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復。

　　過度用眼--番木瓜

　　過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

　　長期吸煙--葡萄

　　長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。

　　過度用腦--香蕉

　　過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質并緩解消極情緒。

　　結語：以上就是為大家介紹什么水果不能空腹吃的全部內容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了這些水果空腹吃的危害是什么了吧，小編建議，為了自己的健康請仔細閱讀全文，牢記以上這些水果，千萬不要空腹吃哦。