紅棗是生活中常見(jiàn)的額食材，大家都知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，但是大家知道嗎?紅棗錯(cuò)誤的吃法會(huì)對(duì)身體造成傷害哦，那么大家知道紅棗不能和什么同食呢?吃紅棗的禁忌是什么呢?下面小編就為大家介紹一下吃紅棗的好處吧。

　　紅棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值固然是高，但是但是，紅棗與這些食物一起吃，只會(huì)有害無(wú)益!下面不宜與紅棗一起吃的食物，必須要知道!

　　紅棗+大蔥易導(dǎo)致消化不良

　　紅棗能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋心潤(rùn)肺，養(yǎng)血安神。大蔥能去腥除膩，還可以刺激消化液的分泌，增進(jìn)食欲。

　　但是兩者結(jié)合起來(lái)易導(dǎo)致消化不良。再者，中醫(yī)認(rèn)為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

　　紅棗+海蟹容易患寒熱病

　　海蟹與紅棗相克，同食容易患寒熱病，至多間隔2小時(shí)才可以吃，不然將會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重危害。

　　紅棗+動(dòng)物肝臟破壞維生素

　　紅棗不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中，所含的維生素C氧化而失去功效，故紅棗不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。

　　紅棗+牛奶影響蛋白質(zhì)的吸收

　　吃棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如奶制品。因?yàn)榫SC會(huì)使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊，不容易吸收，所以要在吃棗1～2個(gè)小時(shí)后，再吃高蛋白食品。

　　紅棗+玄參功能相克

　　玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預(yù)防和緩解發(fā)燒、咽喉腫痛等情況。由于它屬于寒性食物，因此可以預(yù)防和治療溫?zé)岵　?/p>

　　大棗味甘性溫，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津等作用。不能和紅棗一起吃，因?yàn)槎叩墓πШ妥饔猛耆喾础?/p>