蘋果是人們經(jīng)常吃的一種水果，吃蘋果的好處非常多，它不僅口感香脆，而且還富含豐富的纖維素、抗氧化物、維生素和礦物質(zhì)等，深受人們的喜歡，更是有許多朋友用它來減肥。但是你知道嗎?有時(shí)候我們吃蘋果的方式是錯(cuò)的，卻渾然不知。那么你知道哪些吃蘋果禁忌嗎?今天我們就來為大家介紹一下吃蘋果的相關(guān)知識(shí)，告訴大家如何吃蘋果。

　　關(guān)于吃蘋果，也是有一些禁忌的，如果吃錯(cuò)了是會(huì)對(duì)身體造成一定的影響的，下面就來看看吃蘋果的一些禁忌，看看你是不是這樣吃的呢?

　　吃蘋果禁忌

　　蘋果不宜與海鮮同食

　　蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。

　　蘋果的營養(yǎng)很豐富，吃蘋果時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，還能防病抗癌。

　　所以雖然說蘋果的營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個(gè)健康的身體，我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋果吃的健康的。

　　剛剛吃晚飯不能吃蘋果

　　吃晚飯1個(gè)小時(shí)后吃蘋果可以促進(jìn)消化?？墒莿倓偝酝觑埦统蕴O果不利于消化。

　　潰瘍性結(jié)腸炎的病人不能吃

　　潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發(fā)作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質(zhì)地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機(jī)酸的刺激，不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機(jī)械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴(kuò)張、腸梗阻等并發(fā)癥。

　　關(guān)于吃蘋果的疑問

　　很多時(shí)候，民間會(huì)流傳一些話，稱蘋果這樣吃好那樣吃不好，但是它說的就是真的嗎?或者你一直在按這樣的方式吃蘋果?下面就是人們提出的一些疑問，一起來看看吧。

　　1.【早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上爛蘋果】，甚至有人說晚上吃蘋果有毒，這些說法是真是假?

　　專家表示這完全是個(gè)謠言，無任何科學(xué)依據(jù)。

　　朋友圈，養(yǎng)生電視節(jié)目等很多媒體甚至所謂專家，一而再，再而三的傳播這個(gè)謠言，他們認(rèn)為晚上吃的東西會(huì)保留在肚子里面的，晚上胃腸不運(yùn)動(dòng)，東西就沒法消化，容易積攢“毒素”，增加胃和肝臟負(fù)擔(dān)，所以晚上吃的蘋果就“有毒”。不明真相的消費(fèi)者，一聽覺得，好像真是這么回事，便一傳十十傳百了。然而，這種說法其實(shí)根本站不住腳。

　　實(shí)際上，只要吃進(jìn)東西，消化系統(tǒng)就會(huì)開始運(yùn)作，人的消化和吸收功能并不受早，中，晚時(shí)間的限制。對(duì)于胃腸道來說，進(jìn)食時(shí)間對(duì)它們的影響非常小。因此，不論什么時(shí)候吃蘋果，只要吃進(jìn)去，胃腸就會(huì)開始運(yùn)作。只要你的消化系統(tǒng)本身是健康的，完全能充分利用這些物質(zhì)。

　　我們完全可以根據(jù)自己的就餐和作息時(shí)間，決定自己什么時(shí)候吃水果。

　　其實(shí)，什么時(shí)候吃蘋果并不是關(guān)鍵所在，真正值得大家關(guān)注的是自己的感受，比如你晚飯本來就已經(jīng)吃得很飽了，一點(diǎn)都不覺得餓，當(dāng)然就不必要增加這額外的能量負(fù)擔(dān)了。

　　2.自來水和蘋果都不能單獨(dú)直接吃，為什么自來水洗過的蘋果可以直接吃?

　　對(duì)此專家給出建議稱吃倒是能吃，但還是削皮更好。

　　這個(gè)問題看似像那么回事，其實(shí)犯了推理不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)腻e(cuò)誤，因?yàn)橄刺O果殘留的自來水和直接喝一口自來水的區(qū)別是很大的。