為了自身的健康，好不要饑餓或者空腹的時(shí)候食用這種食物，對(duì)自身的胃是不利的，而且該食物本身只含有較多的維生素，纖維素并不能起到緩解饑餓的作用。

　　香蕉

　　香蕉預(yù)防便秘是眾所周知的，但人們也知道它是減肥的利器，它之所以可以減肥是因?yàn)橹灰砸桓憬毒涂善鸬斤柛沟淖饔?，其?shí)香蕉不能空腹食用，對(duì)自身的健康是非常不利的。因?yàn)橄憬吨泻写罅康逆V元素，而這種物質(zhì)會(huì)影響心臟功能。

　　如果空腹的時(shí)候食用香蕉，會(huì)增加鎂對(duì)心臟及血管的破壞性，這樣就對(duì)自身的健康是非常不利的。所以，小編不建議人們空腹食用香蕉。

　　酸奶

　　雖然牛奶和酸奶都是奶，但它們的區(qū)別還是較大的，其實(shí)它們有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是都不能空腹飲用，因?yàn)檫@樣不利于人體的健康。人如果空肚的時(shí)候飲用酸奶，胃中的胃酸濃度會(huì)不斷增加，從而影響人的食欲及消化功能。

　　為了自身的健康，小編建議大家好在飯后兩小時(shí)再飲用酸奶，這樣不但可以為人體達(dá)到保健的作用，而且還具有滋補(bǔ)、促消化、防便秘的作用。

　　菠蘿

　　菠蘿是諸多人都喜愛的食物，它的味道又酸又甜，不能因?yàn)樗目诟休^好再加上它的營養(yǎng)成分是較多的，在任何時(shí)候都食用它，其實(shí)小編想告訴大家，人在空腹的時(shí)候是不能食用菠蘿的。

　　如果空腹時(shí)食用這種水果，不但會(huì)傷害自身的胃，而對(duì)健康也不利的。因?yàn)檫@種水果含有較多的蛋白分解酵素，人在空腹食用它的時(shí)候，這種物質(zhì)會(huì)傷胃，所以，小編建議大家好飯后食用它，在食用之前好將它放入鹽水中泡一會(huì)兒，這樣口感會(huì)較好些。

　　結(jié)語：人們對(duì)于諸多食物食用的方法沒有意識(shí)性，認(rèn)為它們?cè)谌魏螘r(shí)候都是可以食用的，其實(shí)這樣的觀念是有物的。所以，在上文中，小編主要告訴大家人在空腹的時(shí)候好不要吃哪些食物，希望大家可以多多了解，這樣身體才會(huì)少較多的傷害!

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