夏季的到來是人們又愛又恨的，為何這樣呢?主要是因為夏季非常的炎熱，易使人出現(xiàn)悶熱的現(xiàn)象。解決悶熱的方法有很多，但諸多人喜歡以喝冰鎮(zhèn)水的方式解除心中的煩躁，其實小編想告訴大家如果長時間喝這種冰鎮(zhèn)水，對自身的健康是非常不利的。>>>常吃5種食物 排除體內(nèi)寒氣助健康

　　喝冰鎮(zhèn)水易使體內(nèi)寒氣加重

　　冰鎮(zhèn)水就是將常溫水放進冰箱冷凍一段時間后的水，這種水冰涼非常適合夏季飲用，具有解暑的功效。從這段文字可以看出喝冰鎮(zhèn)水對人體也是有一定的好處，其實并非如此。

　　不要因為冰鎮(zhèn)水能使身體涼爽而不斷飲用，如果長時間飲用對身體是非常不利的，而體內(nèi)寒氣加重就是如此。

　　如果身體在夏季還有寒氣的出現(xiàn)則肯定是與自身的飲食有較大的關(guān)系，簡單點說是與經(jīng)常食用較冷的食物有關(guān)。但人體內(nèi)的寒氣不斷加重的時候，易使身體健康出現(xiàn)諸多異樣，所以，想要身體健康，少喝冰鎮(zhèn)水才是關(guān)鍵。

　　喝冰鎮(zhèn)水對身體的其他危害

　　不要簡單的認為夏季常喝冰鎮(zhèn)水只會增加體內(nèi)的寒氣，其實它對人體還有其他的危害!

　　刺激咽喉

　　對于總是飲用冰鎮(zhèn)水的人群會出現(xiàn)這樣的癥狀，就是自身的咽喉部會出現(xiàn)不適，其實這種癥狀的出現(xiàn)與喝冰鎮(zhèn)水有較大的關(guān)系。

　　因為人在喝冰鎮(zhèn)水的時候，水必定會經(jīng)過咽喉部，這時咽喉部的血管就會受到冷氣的刺激，從而出現(xiàn)強烈的收縮狀態(tài)，使血液流通出現(xiàn)不暢的現(xiàn)象，這也就會導(dǎo)致咽喉出現(xiàn)損傷，炎癥的出現(xiàn)也就是必然的。

　　有些人認為，如果喝些開水可使癥狀緩解了!其實這種觀念是有誤的，剛喝完冰鎮(zhèn)水之后緊接著喝開水，這對咽喉的刺激會更大。所以，好的方法就是什么也不要喝了。

　　降低食欲

　　夏季易出現(xiàn)食欲降低的狀癥狀，這不單單只是與天氣的悶熱有關(guān)，也與長時間飲用冰鎮(zhèn)水有較大的關(guān)系。因為大量的飲用冰鎮(zhèn)水易刺激腸胃功能，這時就會導(dǎo)致食欲不振的現(xiàn)象出現(xiàn)。