在日常的生活中，高血壓患者的忌口可以說(shuō)是非常多的，因?yàn)橛行┦澄?，高血壓患者的血壓就?huì)上升，容易出現(xiàn)意外狀況。那么高血壓的飲食需要注意什么呢?高血壓吃什么食物好呢?或者你知道高血壓不能吃什么食物嗎?今天我們都為大家解答。

　　有些食物，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，都是很平常的，但是對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，建議少碰或別碰，否則你吃再多的藥也達(dá)不到降壓的效果。

　　高血壓患者不能碰的五種“毒”

　　第一種“毒”：味精

　　會(huì)增加鈉的攝入量

　　研究表明，味精的主要成分是谷氨酸鈉，如果平時(shí)鈉的含量已經(jīng)達(dá)到閾值，再多吃味精，顯然會(huì)增高鈉的攝入量，從而不利于高血壓的控制。

　　所以，高血壓患者千萬(wàn)不要覺(jué)得只要少吃食鹽和油就萬(wàn)事大吉。

　　第二種“毒”：冷飲

　　刺激腸胃，加重高血壓

　　吃大量冷飲，是會(huì)刺激到腸胃，使得全身血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，加重病情，并且很容易誘發(fā)腦出血，出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

　　如果胃腸道有潰瘍的高血壓患者，還會(huì)誘發(fā)胃腸血管出血。所以，高血壓患者夏季消暑，不要依靠冷飲，而是可以適當(dāng)多喝一些綠豆湯。

　　第三種“毒”：濃茶

　　茶堿高，使血壓上升

　　高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。

　　而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。