2.睡前不要飲茶

　　由于茶中含有一種特殊的物質(zhì)——咖啡堿，它會刺激人的中樞神經(jīng)，使人一直處于興奮的狀態(tài)，從而導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，所以建議大家睡前好不要飲茶。

　　3.吃藥時不要飲茶

　　多數(shù)人為了方便會喝茶服藥，其實這樣會影響藥物的藥性，從而不能使藥物發(fā)揮大的作用。所以，服藥的時候好不要飲茶。

　　4.發(fā)燒是不宜飲茶

　　人體發(fā)燒時，身體的溫度是較高的，如果這時還飲用茶，茶中的咖啡堿會使人體的溫度升高，這樣人身體的溫度就會更高，真的是火上澆油的感覺。

　　5.不宜空腹飲茶

　　當(dāng)人的胃處于空腹的時候，這時還大量的飲茶，茶會稀釋胃中的胃酸，從而降低食欲，對于本身胃口較差的人群還飲用它，更會加重食欲不振的癥狀，對健康不利。

　　6.例假期間不可喝茶

　　女性在來例假期間一定要注重自身的飲食，對于茶好不要飲用，尤其是濃茶。因為茶會加重女性經(jīng)期綜合征，使女性在經(jīng)期會出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，易引起痛經(jīng)反而出現(xiàn)。

　　7.不要飲用新茶

　　新鮮的茶是人們都喜愛的，其實茶這種東西好飲用存放時間久的。因為新茶中的含有的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)還沒有被氧化掉，對人體的胃黏膜膜有刺激的作用，從而誘發(fā)胃腸炎的出現(xiàn)，建議大家好飲用存放時間在半個月以上的茶。

　　8.不要喝冷茶

　　茶分為冷茶和熱茶，對于冷茶好不要飲用。因為這種茶對人體有滯寒，聚痰的副作用，對于本身寒氣較重及痰多的人群，好少飲用它，只會使病情加重。即使剛泡好的茶或者是隔夜的茶好倒掉不要飲用，這些都是屬于冷茶，另外放在冰箱里的茶也是屬于冷茶，人體飲用對健康是不利的。

　　結(jié)語：茶的好處眾所周知，但并非人人都適合飲用它，尤其是胃不好的人群，所以在上文中主要告訴大家胃不好的人群好不要飲用什么茶。另外，對于用茶方面的注意事項大家也要多多了解，這樣才能使身體向健康的方向發(fā)展。

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