小孩子是零食的天生愛好這，但對于不同的零食對人體的作用是不同的，有些零食看似對人體沒什么影響，其實(shí)它卻危害孩子們的健康，所以，對于下文中的幾種食物建議大人們不要給小孩子們食用，即使食用也要少量的吃。

　　這種肉備受孩子們喜愛

　　什么肉備受小孩子們的喜愛?雞肉、牛肉、豬肉還是魚肉，其實(shí)不是這種肉哦，是火腿腸。在很多人眼里，火腿腸就是用肉制成的，所以應(yīng)該起到為身體補(bǔ)益的功效，其實(shí)真相并不是這樣的。

　　火腿腸的危害

　　火腿腸本身是含有量的肉，但其也含有大量的添加劑及防腐劑，這些物質(zhì)是為了使食品保存時(shí)間更長及口感更好，但對人體的危害卻是較多的。

　　使人全身無力、頭暈等

　　長期食用火腿腸易導(dǎo)致這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，其原因是火腿腸本身含有大量的亞硝酸鈉，這種物質(zhì)過量的食用會使人的血管運(yùn)動中樞麻痹，從而引發(fā)以上癥狀的出現(xiàn)。

　　這種甜食不可多吃

　　甜食是小孩子們的愛，而蜜餞就是如此，對于蜜餞這種食物其實(shí)本身并沒有多大的問題，只是人們?yōu)榱耸蛊湮兜栏脮砑痈鞣N物質(zhì)。

　　蜜餞中會添加哪些物質(zhì)

　　蜜餞中一般添加一些化學(xué)添加劑，如檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉，這些添加及對人體存在不同程度的影響，而其中的苯甲酸鈉對人體卻存在一定的危害。

　　苯甲酸鈉的危害

　　這種化學(xué)退俺家不但會破壞維生素B1從而影響人體對該物質(zhì)的吸收，而且還會影響孩子對于鈣物質(zhì)的吸收，從而影響骨骼正常的生長發(fā)育。

　　有一種茶可口但危害大

　　走在大街上總是會看見很多小孩手上拿著一杯奶茶，雖然奶茶制作需要的材料是紅茶、牛奶，但由于很多商家為了使奶茶的口感變好，會添加各種添加劑，如山梨酸鉀、六偏磷酸鈉，少量的攝取不會影響健康，但長期飲用奶茶則會導(dǎo)致人體本身對鈣物質(zhì)的吸收，從而影響正常的生長發(fā)育，所以，對于奶茶對孩子的影響大家還是要注意的。

　　以上幾種常見的零食好像對身體沒有什么影響，其實(shí)它的危害是較大的，尤其是對孩子們的影響。建議大人們好少讓小孩子們吃些零食，只有這樣才能健健康康的生長發(fā)育，從而過一個(gè)美好的童年。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。