荔枝相信有不少人都非常愛(ài)吃，因?yàn)樗乃趾亢茏?，而且味道非常甜美。但是荔枝在吃的時(shí)候有什么禁忌你知道嗎?怎么挑選荔枝才是正確的方法呢?如果你想知道就請(qǐng)看今天的文章來(lái)了解吧!
雖然荔枝的味道很好，而且對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)也可以補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，但是吃荔枝也是有不少注意事項(xiàng)的。
1、不宜空腹食用
新鮮荔枝中含有很高的糖量，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，從而會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹哦;
2、吃荔枝要適量
一次性吃大量荔枝很容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象，所以各位吃貨們吃荔枝時(shí)一定要節(jié)制哦;
3、盡量不要吃水泡的荔枝
現(xiàn)在很多的荔枝在售賣的時(shí)候都是泡在水里的，其實(shí)這些水里面含有不少的化學(xué)物質(zhì)，所以建議好不要買。
4、糖尿病人慎吃
荔枝含有的糖分是比較高的，所以如果有血糖高的問(wèn)題也是不建議吃的，如果吃的話病情會(huì)變得更加嚴(yán)重，這點(diǎn)一定要記住哦。
想來(lái)，荔枝之所以那么深受楊貴妃的喜愛(ài)，相信楊貴妃的膚若凝脂和荔枝脫不了關(guān)系吧。荔枝有著能夠令皮膚更加光滑的效果，所以深受女性朋友的喜愛(ài)。但是市場(chǎng)上的荔枝種類繁多，要怎樣挑選出好的荔枝呢?一起來(lái)看一下吧。
Step 1 看顏色
新鮮的荔枝并不是完全鮮艷的紅色哦，而是有些暗紅色，許多表皮上還可能會(huì)帶有些許的綠色呢。
Step 2 辨外表
首先要檢查荔枝帶柄的部位，要檢查柄部有沒(méi)有小洞以及蛀蟲(chóng);其次，要檢查荔枝外殼的龜裂片是否平坦、縫合線是否明顯，如果都是，就說(shuō)明該品種不錯(cuò);后，還要檢查荔枝的外表有沒(méi)有發(fā)霉發(fā)黑的痕跡，如果有的話大家購(gòu)買一定要謹(jǐn)慎哦。
