吃柿子拉肚子怎么辦

　　停止食用

　　吃柿子引起的拉肚子，好就是立即停止食用柿子，以免加重腹瀉的情況，情況不嚴(yán)重的，好還是去好好休息一下，讓身體自動(dòng)恢復(fù)正常。

　　多喝熱水

　　當(dāng)我們食用柿子出現(xiàn)了拉肚子的情況時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)身體脫水的情況，造成身體電解質(zhì)的不平衡，這時(shí)候多喝點(diǎn)熱水不僅可以暖暖腸胃，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的電解質(zhì)。

　　及時(shí)就醫(yī)

　　如果說吃柿子一直拉肚子不停的話，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免引起其他的疾病，造成身體的危害。

　　吃柿子有什么禁忌

　　空腹不能吃柿子

　　因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸，就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石初如杏子核，但會(huì)愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會(huì)造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀，曾在手術(shù)中發(fā)現(xiàn)大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。

　　柿子皮不能吃

　　有的人感到吃柿子的同時(shí)咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實(shí)這種吃法是不科學(xué)的。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)，其皮中含的鞣酸更多。

　　中醫(yī)學(xué)中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。

　　糖尿病人勿食

　　柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對(duì)于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

　　適可而止

　　柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。又因?yàn)槭磷又泻禽^多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會(huì)影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認(rèn)為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。

　　吃后漱口

　　柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對(duì)牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時(shí)漱口。

　　總結(jié)：吃柿子出現(xiàn)拉肚子的情況，因?yàn)槭磷訉儆诤缘氖澄?，吃多了?duì)腸胃是有一定的影響的。導(dǎo)致腸胃受涼，就很容易引起拉肚子?；蛘呤窃谀c胃中產(chǎn)生了不容易消化的柿結(jié)實(shí)，也是會(huì)引起拉肚子。本文介紹了吃柿子有哪些要注意的地方，希望能夠引起各位的重視。