3、延緩衰老
羅漢果含有豐富的粗蛋白、純蛋白、多種維生素、果糖以及20多種微量元素，長期食用，具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏等多種功效，還有預(yù)防肺結(jié)核與抗癌的作用呢。因此小編建議大家，可以長期食用羅漢果哦，它的適用方法非常多，可以鮮食、熬粥、加工干果、泡茶等多種方法食用，你可以根據(jù)自己的食用習(xí)慣，選擇適合自己的方法來食用。
羅漢果的做法
雞蛋花羅漢果飲
材料：新鮮雞蛋花10朵、干羅漢果1個(gè)。
做法：1、準(zhǔn)備好雞蛋花和羅漢果。
2、雞蛋花洗凈，用清水當(dāng)泡30分鐘。
3、凈干羅漢果表面洗凈，用手輕輕掰開兩半，放入鍋中，倒入適量的清水，煮開后，調(diào)成小火煮30分鐘，讓羅漢果味盡量出到水中。
4、后凈雞蛋花從水中撈起，濾干水，放到鍋中，與羅漢果水混合煮10分鐘即可。
結(jié)語：在生活中，我們可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┝_漢果。羅漢果可以用來泡水喝，功效也是很好的。羅漢果對(duì)預(yù)防治療壞血病，癌癥和老年病具有積極的意義，對(duì)預(yù)防治療高脂血，動(dòng)脈硬化有一定作用。所以，小編建議大家可以使用一些羅漢果。
