飲食不注意引起的
當(dāng)患者已經(jīng)是血尿酸偏高時(shí)，仍然不注意飲食，平時(shí)多吃含有嘌呤成分高的食物，比如說(shuō)動(dòng)物的各種內(nèi)臟，海鮮、肉類(lèi)、啤酒，熬夜，應(yīng)酬等一些飲食行為，可導(dǎo)致尿酸高的出現(xiàn)。
藥物引起的
由于藥物、中毒、或內(nèi)源性代謝產(chǎn)物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。當(dāng)陰離子轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)受抑制時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種情況，其中兩個(gè)重要的抑制因子是乳酸和酮酸類(lèi)。
適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)
一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過(guò)勞。好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕體重。
多喝白開(kāi)水或淡茶水
每天的排尿量要控制在2000ml左右是好的。西方人多以常飲蘋(píng)果醋降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。
多吃素
但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類(lèi)都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。
少吃肉
我為什么不說(shuō)“不吃肉”呢?肉類(lèi)當(dāng)然是要吃一點(diǎn)的，動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的(魚(yú)當(dāng)然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水)。否則，無(wú)度飲食肉類(lèi)，你會(huì)前功盡棄。 五、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴(yán)格限制。
養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習(xí)慣
好用能夠自動(dòng)加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗好。在洗腳時(shí)，可以適當(dāng)加點(diǎn)活血化瘀的中藥。
勞逸結(jié)合
注意睡眠，放松心態(tài)，樂(lè)觀(guān)面對(duì)。每半年檢查一次尿酸，力爭(zhēng)控制在350左右，痛風(fēng)就不會(huì)對(duì)任何關(guān)節(jié)造成損害。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)尿酸高禁吃什么都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了尿酸高的原因以及應(yīng)對(duì)措施，這些僅供大家參考。有這種情況的朋友平時(shí)的飲食要多多留意哦。
