2、治療糖尿病

　　奇異果在治療糖尿病方面效果也不錯(cuò)。它含有鉻，是可以治療盤(pán)糖尿病的。它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素，經(jīng)常食用奇異果對(duì)糖尿病患者也有好處。其粉末與苦瓜粉混合，可以調(diào)節(jié)血糖水平。

　　經(jīng)常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會(huì)給身體造成酸性。此外，深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發(fā)酸度條件。無(wú)論身體出現(xiàn)什么與酸性有關(guān)的問(wèn)題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把奇異果做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯奇異果果汁或粉末可以減少腸胃不適。

　　3、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)

　　奇異果也具有護(hù)發(fā)的效果，如果我們的頭發(fā)稀疏沒(méi)有光澤，可以使用奇異果汁洗頭發(fā)一周。把干奇異果浸泡于一夸脫水中，然后和普通自來(lái)水混合使用。它不僅增加頭發(fā)活力，還可以解決很多頭發(fā)問(wèn)題。

　　4、改善視力

　　由于其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯奇異果粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問(wèn)題。奇異果可以有效治療呼吸問(wèn)題，還可以改善您的視力。

　　它與蜂蜜結(jié)合使用可以有效提高視力。此外，它還是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細(xì)紋。但如果皮膚有損傷或過(guò)敏，在使用奇異果前應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生。

　　5、提高免疫力

　　奇異果的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，呼吸系統(tǒng)疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產(chǎn)，加強(qiáng)牙齒和指甲。

　　應(yīng)該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用奇異果可以治愈很多健康問(wèn)題。

　　6、防癌

　　常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因?yàn)闊臼澄锵露呛髸?huì)在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。而奇異果中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生;

　　7、抗抑郁

　　研究表明，成人憂郁癥有生理學(xué)基礎(chǔ)，它跟一種大腦神經(jīng)遞質(zhì)缺乏有關(guān)。奇異果中含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動(dòng)，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷。

　　總結(jié)：奇異果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是并不是小孩子吃，因?yàn)楹苋菀桩a(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。另外建議不要空腹吃，并且不要一次性吃的太多，否則很容易造成腸胃不適。只要掌握了這些禁忌，正確吃奇異果，那么對(duì)身體是很有好處的哦!