火龍果作為一種比較常見的水果，看起來是很百搭的，實(shí)際上在吃的時(shí)候卻有一些講究，不是隨意能吃的。雖然說它的營(yíng)養(yǎng)很豐富，吃了對(duì)身體很好，但是注意事項(xiàng)還是要了解的。火龍果怎么吃?如果你對(duì)這個(gè)問題比較感興趣，就請(qǐng)看下面的內(nèi)容吧!
不能搭配牛奶
在吃火龍果的時(shí)候，不能喝牛奶，火龍果和牛奶應(yīng)該分開食用。因?yàn)榛瘕埞锩嬗泻芏嗟木S生素C和花青素，這兩種成分是具有抗氧化作用的，對(duì)于我們的身體很好，但是當(dāng)它們與牛奶相結(jié)合的時(shí)候，卻會(huì)讓牛奶的營(yíng)養(yǎng)發(fā)生變化，導(dǎo)致人消化不良。
不能搭配香蕉
火龍果在吃的時(shí)候還不能吃香蕉，雖然很多的水果沙拉里面會(huì)有這兩樣?xùn)|西，但是實(shí)際上它們搭配在一起是不適宜的。這兩種水果都是寒性的，放在一起吃寒性會(huì)更強(qiáng)，可能會(huì)導(dǎo)致的人產(chǎn)生腹痛以及腹瀉等癥狀，腸胃比較虛弱的人，更加應(yīng)該避免這樣的搭配。
不能搭配山楂
火龍果與山楂也是屬于禁忌搭配，這兩樣水果經(jīng)常會(huì)有人放在一起吃，其實(shí)是很不好的。因?yàn)榛瘕埞蜕介季哂泻軈柡Φ臐?rùn)腸效果，假如兩樣水果一起吃，人非常容易出現(xiàn)拉肚子的情況。除非是嚴(yán)重便秘的人群，否則其他的人都不建議這么吃。
潤(rùn)腸通便
火龍果因?yàn)楹猩攀忱w維和纖維素，所以對(duì)于便秘的人來說常吃就能幫助緩解便秘問題。不過這只是針對(duì)那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴(yán)重，那么光靠吃水果是不能解決的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
預(yù)防疾病
火龍果具有預(yù)防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預(yù)防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風(fēng)等疾病。
減肥
吃火龍果可以減肥主要是因?yàn)榛瘕埞械睦w維素含量比較高，吃了之后人會(huì)感覺到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低，相對(duì)于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。
