豆腐是一種非常常見的豆制品，主要是使用大豆制成的，它的味道很不錯，可以做成多種美食。吃豆腐對于我們的健康很有好處，因?yàn)樗写罅康臓I養(yǎng)元素，但是吃豆腐的禁忌也有不少。豆腐不能和什么一起吃?想知道就請繼續(xù)看下文吧!

　　豆腐不能和什么一起吃

　　蜂蜜

　　吃豆腐的時候建議不要吃蜂蜜，它們是屬于典型的禁忌搭配。雖然豆腐能夠幫助我們補(bǔ)氣，而蜂蜜則可以幫助去火、通便，但是將它們放在一起吃，會造成化學(xué)反應(yīng)，讓人體產(chǎn)生不適的癥狀，比如說拉肚子、耳鳴甚至是耳聾，所以一定要注意。

　　菠菜

　　豆腐含有大量的鈣質(zhì)，而菠菜富含多種維生素，這兩種食物如果分開吃，對于我們的身體是很好的，但是放在一起吃卻不利于健康。因?yàn)椴げ酥械牟菟釙垢械拟}相結(jié)合，從而形成草酸鈣，草酸鈣沉淀之后可能會變成結(jié)石，危害健康。

　　柿子

　　吃豆腐的時候還要注意不能吃柿子，柿子是去火效果很好的水果，但是它含有不少的鞣酸，如果和豆腐中的鈣相遇了，會導(dǎo)致鞣酸鈣的形成。因此，柿子和豆腐也是禁忌搭配，千萬不能放在一起吃。如果本身就有結(jié)石，更加應(yīng)該要注意。

　　蔥

　　蔥和豆腐居然不能一起吃?沒錯，雖然這樣的搭配我們常常都會看到，但是其實(shí)是不建議這么吃的，蔥和菠菜一樣，含有大量的草酸，即使每次我們用蔥來調(diào)味的時候都放的很少，但是也應(yīng)該要注意，因?yàn)殚L期這樣搭配還是會造成結(jié)石的。

　　豆腐的好處

　　補(bǔ)鈣

　　在制作豆腐的過程中人們會加入鹵水，這樣我們看到的豆腐就會比正常的大豆中含有的鈣、鎂含量要更高，豆腐可以說是一種補(bǔ)鈣的佳品了，像是絕經(jīng)的婦女，或是老人，還有正在發(fā)育的青少年，平時可以多吃一點(diǎn)豆腐。

　　促進(jìn)腦部發(fā)育

　　適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)豆腐可以幫助我們促進(jìn)腦部的發(fā)育，我們知道豆腐雖然說是一種加工品，但仍然保留了大豆中含有的卵磷脂，這個物質(zhì)是促進(jìn)人體大腦的重要物質(zhì)，它可以幫助我們增加神經(jīng)系統(tǒng)的強(qiáng)度。經(jīng)常食用豆腐有助于增進(jìn)智力發(fā)育，提高記憶力。