花生是我們在平時常吃的一種食物，它屬于谷類，既能拿來做菜吃，也可以當做零食。花生的禁忌是什么?在吃花生的時候，不能太隨意，否則可能會引起不良后果。花生適合跟什么一起吃?帶著疑問，讓我們一起來看下面的文章內容吧!

　　花生的禁忌

　　1、不宜大量生吃

　　花生多數(shù)情況下我們都會煮熟了吃，但實際上生的花生也是可以吃的。生的花生保留了更多的水分，吃起來有甜甜的感覺，但是這樣的花生卻不建議多吃。因為生的花生更加難以消化，會給腸胃造成負擔，完全可能存在細菌，想吃只能少量吃。

　　2、寒濕凝滯體質不宜吃花生

　　寒性體質的人是不能吃花生的，因為中醫(yī)認為，花生是屬于寒性的食物，另外還可能會加重人體內的濕氣，所以說，想要吃花生，一定要確保自己不是屬于濕寒體質的人。不僅僅是花生，生活中常見的很多食物都是這樣的性質，大家吃的時候要小心。

　　3、油性膚質的人不宜多吃

　　油性肌膚的人不宜吃花生，否則皮膚的油脂就會更多了。因為花生含有大量的脂肪，少吃一些人體能夠吸收，吃多了就無法消化了。如果你本身皮膚上面的油脂分泌的就很多，那么應該吃些清爽的食物，多吃花生這樣的高脂肪食物只會加重皮膚問題。

　　4、霉變的花生不能吃

　　有的時候花生沒有保存好，所以就發(fā)生了霉變的情況，這個時候還能吃嗎?答案是不能吃，因為這種花生上面存在大量的黃曲霉毒素，這是一種致癌物質，即使加熱之后也不能分解，因此霉變的花生要扔掉。

　　5、跌打損傷者不宜吃花生

　　花生衣中含有凝血因子，會讓淤血無法散開，加重淤腫。

　　6、肝膽疾病患者不宜吃花生

　　花生是高脂肪、高蛋白食物，會刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會增加肝臟負擔，損傷肝臟功能。

　　7、痛風患者不宜吃花生

　　研究發(fā)現(xiàn)花生中含有大量嘌呤成分，痛風患者請謹慎食用花生。