火龍果是一種含糖量比較高的水果，雖然說我們經(jīng)常都會吃，但是不少人都不知道它的食用禁忌。吃火龍果對身體的好處很多，但如果犯了食用禁忌，就可能會導(dǎo)致一些問題。火龍果怎么吃?如果你想知道答案，那么今天的文章一定別錯過!
不能搭配牛奶
吃火龍果不能搭配牛奶，也許喜歡把火龍果和牛奶放在一起做水果牛奶喝，但實際上這樣的搭配是不建議的。因為火龍果中的維生素C會和牛奶發(fā)生不良的反應(yīng)，造成營養(yǎng)流失。因此，以后再吃這兩樣?xùn)|西，記得要相隔兩個小時以上。
不能搭配香蕉
火龍果與香蕉也是禁忌搭配，如果你這樣吃過，以后千萬別再這么搭配了。因為火龍果和香蕉都是涼性的水果，如果分開吃具有下火的作用，但是一起吃就可能會造成腹瀉以及腹痛的問題。如果腸胃功能比較差，那么更加應(yīng)該避免這樣的搭配。
不能搭配山楂
火龍果與山楂也是不能放在一起吃的，假如你這樣吃，其實很容易造成腹瀉的問題。山楂具有開胃、消食以及促進排便的效果，火龍果也是一種潤腸效果比較好的水果，所以說搭配在一起吃，通便的效果就更厲害了，應(yīng)該避免這樣的搭配。
潤腸通便
火龍果因為含有膳食纖維和纖維素，所以對于便秘的人來說常吃就能幫助緩解便秘問題。不過這只是針對那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴(yán)重，那么光靠吃水果是不能解決的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
預(yù)防疾病
火龍果具有預(yù)防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預(yù)防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風(fēng)等疾病。
減肥
吃火龍果可以減肥主要是因為火龍果中的纖維素含量比較高，吃了之后人會感覺到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低，相對于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。
