檸檬相信大家都是比較喜歡吃的吧?酸味十足的檸檬，用來做飲料是非常美味的。但是吃檸檬還存在一定的禁忌，這點不少人都不知道。檸檬不能和什么一起吃?如果亂吃，可能會造成一定的問題。檸檬的吃法有哪些?一起來看吧!
檸檬傷牙齒
檸檬本身就是酸性比較大的，對于牙齒會產(chǎn)生刺激，而且很多人在喝檸檬水的時候都喜歡放一些冰塊，冰塊會讓這種刺激變得更加厲害。因為冰塊可能會讓牙齒變得出現(xiàn)一些小的細紋，降低牙齒的堅固程度，時間長了之后會造成一些口腔問題。
喝檸檬水或者是吃檸檬的時候，我們應該盡量的讓牙齒和檸檬水少接觸，這樣能保護牙齒。因為檸檬的酸性具有一定的腐蝕效果，長期的喝會讓牙齒發(fā)軟。在吃了檸檬之后可以喝點水來沖刷一下，然后等待半個小時刷牙，這樣就會舒服一些了。
而且檸檬不但會傷害牙齒，還可能會讓牙齒發(fā)黃，這點也是大家應該注意的。因為發(fā)黃的牙齒會讓人的顏值受到嚴重的影響，所以說會讓牙齒變色的食物，平時也要少吃一些。否則就需要使用美白牙貼、洗牙等，才能讓牙齒變白了。
檸檬水中腐蝕牙齒的琺瑯質位于牙齒外層，是牙齒組織中負責對抗外界敏感物質的重要成分，而檸檬水的PH值低于5.5，PH值低于5.5的食物接觸到牙齒，不注意清潔的話，就會造成琺瑯質脫鈣，牙齒表面受損變得粗糙，加之刷牙不當，琺瑯質被腐蝕，牙齒容易酸軟。
冰檸檬水傷牙對于健康的牙齒來說，適量的喝檸檬水影響不大，但是如果是喝冰箱里冰過的檸檬水，忽然出現(xiàn)牙痛的現(xiàn)象，誘因其實不是檸檬水本身，多與冰冷刺激有關。如果本來就有牙病的人更要引起警惕。
檸檬傷胃
大家在平時吃檸檬的時候一定要適量，我們要知道檸檬本身含有的酸性物質很高，所以很酸。一旦我們經(jīng)常吃檸檬的話，酸性物質對腸胃造成刺激，這樣很有可能會導致我們身體中的胃酸過多，引起反胃惡心的癥狀，嚴重的還會引發(fā)胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
還有生活中本身腸胃就不是很好的朋友，在平時應該要特別的注意，這個時候大家就不要吃檸檬了，如果本身腸胃就不好的人群，平時吃檸檬，或是經(jīng)常喝檸檬水，尤其是空腹飲用的話，那么會更容易加重體內酸性，對我們的腸胃是有很大的影響的。
像胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎等脾胃疾病，本身就不該吃太酸的東西，否則對病情的恢復起不到積極的效果;
有些女孩子談心檸檬的減肥效果，過量進食檸檬，甚至空腹喝自己泡的檸檬水，這樣很容易傷及脾胃，帶來胃病隱患;
還有一點我們應該知道，檸檬汁勾兌成檸檬水，也改變不了它的酸性，如果攝入的過多對我們的腸胃是有危害的，嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎等疾病出現(xiàn)。檸檬水有美白、祛斑、抗衰老、防治心腦血管疾病的效果，實際上作用和服用維生素C差不多。
