不可以和南瓜一起吃

　　青椒中含有豐富的維生素c，而南瓜中含有分解維生素c的酶類(lèi)物質(zhì)，所以他們寫(xiě)出的話會(huì)破壞維生素c，不利于人體對(duì)維生素c的營(yíng)養(yǎng)，的吸收，還會(huì)降低青椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以他們好不要在一起使用。

　　辣椒的好處

　　1、解熱、鎮(zhèn)痛

　　辣椒辛溫，我們可以通過(guò)吃辣椒，來(lái)進(jìn)行降溫，也能夠緩解肌肉的酸痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。

　　2、預(yù)防癌癥

　　辣椒內(nèi)含有豐富的氧化物質(zhì)，能有效的阻止關(guān)于細(xì)胞的新陳代謝，這樣也能終止細(xì)胞組織的癌變過(guò)程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。

　　3、預(yù)防老化

　　辣椒內(nèi)含有豐富的物質(zhì)，它含有的維生素C、E可以提升人體的免疫力，抑制黑色素產(chǎn)生，讓我們的皮膚遠(yuǎn)離老化，還能清除自由基，凈化血液，防止心肌梗塞等。

　　4、治療壞血病

　　辣椒可以防治壞血病，對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。

　　5、緩解疲勞

　　辣椒具有消除疲勞的的重要作用，而且辣椒中還含有能促進(jìn)維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會(huì)流失。

　　6、辣椒能增加食欲、幫助消化

　　維生素P還能強(qiáng)健毛細(xì)血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化與胃潰瘍等疾病的發(fā)生。辣椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進(jìn)食欲，幫助消化。

　　總結(jié)：辣椒的禁忌主要就是這些了，你都記住了吧!其實(shí)只要身體沒(méi)有什么太大的問(wèn)題，吃辣椒是很好的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。但是身體有一些腸胃炎、痔瘡、口腔潰瘍這樣的疾病時(shí)，就不要吃辣椒了，希望大家注意忌口，不要貪嘴哦!