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西紅柿的禁忌 這種食物記得不要生吃(2)

  2、紅薯

  西紅柿和紅薯同食會(huì)得結(jié)石病,嘔吐、腹痛、腹瀉。這是因?yàn)榧t薯中含有的糖分會(huì)在胃內(nèi)發(fā)酵而刺激胃酸分泌,西紅柿中含有的膠質(zhì)等物質(zhì)與胃酸反應(yīng)而產(chǎn)生不溶解的物質(zhì)。如果出現(xiàn)了不適可以就醫(yī)。

西紅柿和紅薯同食會(huì)得結(jié)石病

  3、胡蘿卜

  胡蘿卜和黃瓜一樣,含有較多的維生素C溶解酶,盡管不會(huì)對(duì)胡蘿卜本身所含維生素C造成破壞,但是與西紅柿同吃會(huì)破壞西紅柿的維生素C,從而降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  4、白酒

  西紅柿與白酒同吃,可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀。因?yàn)槲骷t柿中含有鞣酸,與白酒同時(shí)食用會(huì)在胃中形成不易消化的物質(zhì),造成腸道梗阻。

  5、豬肝

  西紅柿富含維生素C,豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的功能,從而造成巨大的營(yíng)養(yǎng)損失。

  西紅柿的做法

  第一種:西紅柿厚蛋燒

  食材:西紅柿3個(gè)、土雞蛋4個(gè)、花生油、鹽、白砂糖、生粉、香蔥

  1.西紅柿洗凈,去皮,切粒,放白砂糖腌制2分鐘;雞蛋打散,用筷子調(diào)均;把西紅柿粒、生粉、鹽、香蔥一起倒入雞蛋液中,拌均。

  2.熱鍋,倒油,倒入西紅柿雞蛋液中小火煎;微黃,翻轉(zhuǎn)另外一面繼續(xù)煎;

  3.起鍋,卷起,用刀切段,即可。

  第二種:西紅柿蛋花湯

  食材:西紅柿2個(gè)、土雞蛋3個(gè)、花生油、鹽、白砂糖、香蔥。

  1.西紅柿、土雞蛋、香蔥、西紅柿洗凈,去皮,切片,放白砂糖腌制2分鐘;打雞蛋,用筷子調(diào)均。

打雞蛋,用筷子調(diào)均

  2.清水煮沸,放入西紅柿片;放油,把西紅柿煮軟綿即可。

  3.中大火,倒入雞蛋,用筷子不斷拌均;放蔥、鹽,拌均即可。

  總結(jié):吃西紅柿的時(shí)候雖然我們都知道很有營(yíng)養(yǎng),但是關(guān)于它的禁忌也不能忘記了,比如說生的西紅柿要少吃,青色的西紅柿是不能吃的。如果你的腸胃功能不好,那么建議你在吃西紅柿的時(shí)候注意不能是空腹的,一定要在之前吃一點(diǎn)別的東西。

西紅柿不能和什么一起吃 西紅柿的做法 西紅柿的禁忌 
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