紅棗由于含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，因此多吃它對(duì)于我們的身體很好，具有保健功效。紅棗的禁忌是什么?吃這種食物的時(shí)候，一定要注意按照正確的方法來吃。紅棗的吃法有哪些?如果對(duì)于它還不怎么了解的話，一起來看今天的文章吧!

　　紅棗的禁忌

　　糖尿病患者不能吃

　　紅棗含糖豐富，如果吃它有可能會(huì)讓我們的血糖出現(xiàn)比較大的波動(dòng)，所以患有糖尿病的朋友們，一般是不建議吃紅棗的哦！紅棗由于含糖多，所以如果正在減肥的話，也不建議吃它，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，減肥期間應(yīng)該清淡飲食。

經(jīng)期易水腫的女性不能吃

　　有一些女性朋友在經(jīng)期時(shí)會(huì)出現(xiàn)身體水腫的問題，如果你也有這樣的情況，那么一定不要吃紅棗哦！因?yàn)榧t棗會(huì)讓人的儲(chǔ)水能力進(jìn)一步的上升，從而導(dǎo)致體內(nèi)的水分更加難以代謝。所以水腫的時(shí)候，我們是不能吃紅棗的。

長(zhǎng)痘的人

由于紅棗里面含有大量的糖，所以長(zhǎng)痘的朋友也不推薦吃。糖是會(huì)刺激皮膚分泌出更多的油脂的，會(huì)導(dǎo)致毛孔被進(jìn)一步的堵住，從而加重痘痘。所以如果你長(zhǎng)痘痘的問題比較嚴(yán)重，那么就不要吃含糖多的食物了，比如說紅棗。

　　體質(zhì)燥熱的人不能吃

　　體質(zhì)比較燥熱的人，不適合吃紅棗。紅棗從中醫(yī)的角度來看，是一種溫性的食物，也就是說吃了會(huì)上火。對(duì)于那些體質(zhì)寒涼的人，吃紅棗是很好的，能夠暖身，但是本身就有上火的問題了，紅棗建議少吃，應(yīng)該吃點(diǎn)去火的東西。

　　外感風(fēng)熱不能吃大棗

　　感冒在中醫(yī)里一般分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕、體虛感冒等幾種情況。

　　如果屬于風(fēng)寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有時(shí)還會(huì)發(fā)燒，或者氣虛感冒者如老年體弱者，少氣懶言、周身乏力、咯痰無力，或有自汗癥狀，舌淡苔白等可以食用大棗。

　　風(fēng)熱感冒，發(fā)熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑濕感冒，惡寒發(fā)燒、熱度不高、惡心嘔吐、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無汗，或四肢倦怠，這些人不太適合吃紅棗。因?yàn)榇髼棔?huì)使風(fēng)熱之邪或暑濕之邪不易散去，感冒不容易治愈。