5、高脂食物

　　脂肪會(huì)抑制腸道對(duì)鈣的吸收，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，所以，腎結(jié)石患者需要限制脂肪的攝入，而比較常見(jiàn)的高脂食物有炸雞、奶油和堅(jiān)果等。

　　6、咖啡和可樂(lè)

　　咖啡和可樂(lè)是常見(jiàn)飲品，但里面含有較多的咖啡因和磷酸鹽成分，其中，咖啡因會(huì)導(dǎo)致尿液中的尿鈣排出量增加，而磷酸鹽則容易和尿液里邊的鈣結(jié)合形成結(jié)石。

　　7、氧化性食物

　　含有大量維生素C的柑橘類水果和蔓越莓，以及富含氨基酸的海產(chǎn)品，如蝦、蟹等，都具有一定的氧化性，易促進(jìn)結(jié)石形成。

　　三、飲食建議和注意事項(xiàng)

　　1、多喝水

　　增加每日飲水量可以稀釋尿液中的溶質(zhì)濃度，減少新的結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)，或者促進(jìn)小的腎結(jié)石隨著尿液一同排出體外。

　　2、保持低鹽飲食

　　減少鹽的攝入可以降低尿液中鈣離子和草酸鹽的含量，有助于預(yù)防結(jié)石形成和穩(wěn)定病情。

　　3、適量控制蛋白質(zhì)攝入

　　避免過(guò)多攝入蛋白質(zhì)，可適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，如新鮮魚肉和禽肉等。

　　4、限制草酸鹽和氧化性食物

　　減少攝入富含草酸鹽和氧化性物質(zhì)的食物，同時(shí)注意合理搭配飲食。

　　5、避免咖啡和可樂(lè)

　　日常生活中盡量減少咖啡和可樂(lè)等含有咖啡因和磷酸鹽的飲料的攝入。

　　結(jié)語(yǔ)：患有腎結(jié)石的人應(yīng)該特別注意飲食，早點(diǎn)忌口或者避免食用加重病情的食物。包括高鹽食物、高蛋白食物、高草酸鹽食物、咖啡和可樂(lè)，以及氧化性食物等。同時(shí)，還需要保持水分?jǐn)z入充足，適量參加運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，定期來(lái)醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療腎結(jié)石的問(wèn)題等!