我們的耳朵是身體中非常重要的一個(gè)組成部分，耳朵疾病中有一種叫耳石癥。可能很多人都沒有聽過(guò)這種疾病，那么什么是耳石癥，它有什么樣的癥狀呢?下面就讓我們的趙性泉專家來(lái)講講耳石病的癥狀吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何在日常飲食保健中預(yù)防耳石癥

　　要想預(yù)防疾病，就要知道這種疾病有什么樣的癥狀。

　　科學(xué)研究證實(shí)，在人類進(jìn)化過(guò)程中，內(nèi)耳分化出兩個(gè)囊，即球囊和橢圓囊，因其結(jié)構(gòu)上有“耳石”故名為“耳石器”，主要功能在于感知重力及直線加速度的刺激，以保持人體在靜動(dòng)態(tài)下的姿勢(shì)及運(yùn)動(dòng)平衡。

　　耳石器內(nèi)有感覺細(xì)胞的聚集區(qū)—囊斑，囊斑表面有一層耳石膜，耳石膜上粘附著許多碳酸鈣樣的結(jié)晶，即為耳石，這就像一塊蛋糕上涂著奶油，奶油上又灑滿了巧克力豆一樣，那么這些奶油就如耳石膜，巧克力豆就像耳石。

　　下面就來(lái)了解一下耳石病的臨床表現(xiàn)癥狀有哪些吧。

　　耳石病的臨床表現(xiàn)

　　1、潛伏期

　　頭位變化后1～4秒鐘后才出現(xiàn)眩暈;

　　2、旋轉(zhuǎn)性

　　眩暈具明顯的旋轉(zhuǎn)感，患者視物旋轉(zhuǎn)或閉目有自身旋轉(zhuǎn)感;

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　　本期嘉賓介紹

　　趙性泉

　　男，醫(yī)學(xué)博士、主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任、黨支部書記。

　　腦血管病。1989年開始致力于神經(jīng)內(nèi)科工作，承擔(dān)/參與并組織諸多科研工作，包括“十五國(guó)家科技攻關(guān)項(xiàng)目”、“十一五國(guó)家科技支撐計(jì)劃”、“國(guó)家自然基金課題”、“北京市科委重大項(xiàng)目”、“首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金”、“973國(guó)家重點(diǎn)基礎(chǔ)研究項(xiàng)目” “國(guó)家863計(jì)劃”“北京市中醫(yī)局一般規(guī)劃項(xiàng)目”等基金資助的科研項(xiàng)目。

　　主要涉及急性卒中的診斷、分型、規(guī)范治療、康復(fù)計(jì)劃、卒中登記系統(tǒng)、遠(yuǎn)程救治等方面。促成創(chuàng)建北京市腦血管病急救中心;協(xié)助建立中國(guó)首家卒中單元并策劃卒中單元數(shù)字化管理系統(tǒng)，通過(guò)中國(guó)卒中中心培訓(xùn)建設(shè)項(xiàng)目為全國(guó)各地醫(yī)院培訓(xùn)學(xué)員700多人次，指導(dǎo)并協(xié)助北京、河北、內(nèi)蒙古、新疆、甘肅等省市建立卒中單元10余家，為腦血管病的規(guī)范診治開創(chuàng)了新局面;領(lǐng)導(dǎo)并參與創(chuàng)建中國(guó)卒中網(wǎng)站、叩診錘論壇，多次組織各級(jí)神經(jīng)病學(xué)會(huì)議，其中包括協(xié)辦天壇國(guó)際腦血管病會(huì)議，為全國(guó)的神經(jīng)病學(xué)工作者提供交流與提高的平臺(tái)。

　　3、短暫性

　　眩暈在不到1分鐘內(nèi)自行停止;

　　4、轉(zhuǎn)換性

　　如果頭部扭轉(zhuǎn)回來(lái)，有眩暈的癥狀就要注意了;

　　5、疲勞性

　　多次頭位變化后，眩暈癥狀逐漸減輕。

　　要想預(yù)防耳石病的發(fā)生，平時(shí)可以取仰臥垂頭位，向患側(cè)轉(zhuǎn)45°，臉朝上，頭及軀體向?qū)?cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，直至臉朝下，頭位與中線成45°，與原仰臥位成135°，保持每種頭位6-20秒，然后坐起，治療過(guò)程中用50Hz振動(dòng)器放于患側(cè)乳突后。上述方法堅(jiān)持用上10—15天，會(huì)有一定的效果。一旦發(fā)現(xiàn)得了耳石病就要抓緊治愈。

　　同時(shí)日常飲食保健也是至關(guān)重要的。養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，保持良好的睡眠狀態(tài)。每天運(yùn)動(dòng)30至40分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增強(qiáng)。

　　運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合，太過(guò)激烈或時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，身體反而會(huì)制造一些荷爾蒙，抑制免疫系統(tǒng)的活動(dòng)。

　　注意按摩，按摩可使身體放松，減輕壓力。研究發(fā)現(xiàn)，每天接受45分鐘的按摩，1個(gè)月后免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，免疫功能有明顯改善。免疫力提高了，自然就遠(yuǎn)離各自疾病，當(dāng)然包括耳石病。