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  該視頻主要文字介紹:

  聽力損傷是可以預(yù)防的

  北京首大耳鼻喉醫(yī)院專家指出,其實(shí),幾乎所有導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的,但由于人們沒有足夠的重視,現(xiàn)在聽力下降的人越來越多。所以,日常生活中注意保護(hù)聽力刻不容緩。

  第一,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物,切忌長(zhǎng)期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品,切忌暴飲暴食,要戒除煙酒。

  避免噪音的接觸,遠(yuǎn)離噪音:聽收音機(jī)及戴耳機(jī)的時(shí)間不宜過長(zhǎng),音量不宜過大。保持良好的精神狀態(tài),保持樂觀向上、不急不躁的情緒。

  第二,慎用或禁用對(duì)聽神經(jīng)有損害的藥物:嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)征。

  氨基糖甙類抗生素為并發(fā)耳蝸損害多的一種耳毒藥物,避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項(xiàng)重要措施。

  經(jīng)常按摩耳朵:比如按摩耳廓、捏耳垂,也可以按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的“風(fēng)池穴”。

  第三,不要隨便掏耳朵:掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染,稍不注意,掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽小骨,造成鼓膜穿孔,影響聽力。

  第四,積極治療高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及糖尿?。悍e極治療這類疾病對(duì)防止微循環(huán)障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)科教,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

  本期嘉賓介紹

  劉玉和

  男,1994年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位;2000年畢業(yè)于北京大學(xué)第一醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科專業(yè),獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位;后留學(xué)日本,2004年獲日本耳鼻咽喉頭頸外科專業(yè)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。從1994年畢業(yè)后一直在北京大學(xué)第一醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科工作,歷任住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師、主任醫(yī)師。自參加工作以來,一直從事耳鼻咽喉頭頸外科的臨床工作,尤其在耳科學(xué)與聽力學(xué)的基礎(chǔ)與臨床研究,在耳顯微外科、聽力學(xué)方面,在遺傳性耳聾的基礎(chǔ)與臨床研究方面有深入的研究并取得結(jié)果。尤其擅長(zhǎng)兒童耳聾的診斷與治療、中耳炎的診斷與治療,人工耳蝸聽覺植入手術(shù)等。2002年-2004年在日本自治醫(yī)科大學(xué)攻讀博士學(xué)位,期間曾在日本東京大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。論文發(fā)表  近年來以第一作者或通訊作者發(fā)表SCI收錄論文7篇,全部為耳科學(xué)方面論著,其中在《Molecular Therapy》(IF5.61)發(fā)表連續(xù)研究論文兩篇。近年在國內(nèi)核心期刊發(fā)表論文20余篇。

  視力出了問題,人往往能很快意識(shí)到,但聽力一旦出現(xiàn)下降,尤其是輕微的下降時(shí),大都難以感知。在日常生活工作中,留意以下易被忽視的信號(hào),判斷自己聽力是否下降。

  十個(gè)問題 測(cè)測(cè)你的聽力下降了嗎

  1、你可以聽到聲音,但聽不清;

  2、在噪聲環(huán)境中聽聲音困難;

  3、只有面對(duì)講話人時(shí),才能理解清楚;

  4、你覺得別人說話似在嘟囔或含混不清;

  5、你必須要謝謝人重復(fù)一些內(nèi)容;

  6、你需要將電視音量調(diào)到比別人大的位置;

  7、你發(fā)現(xiàn)自己并不明白談話的主題,常常會(huì)答非所問;

  8、參加會(huì)議、去公共場(chǎng)所或家庭聚會(huì)時(shí)覺得有些困難;

  9、除非距離很近否則不能聽到電話聲或門鈴聲;

  10、你感到頭顱里有聲音,如嗡嗡聲或鈴聲(耳鳴)。

  首大專家提醒您:如果您有以上情況,很有可能是聽力有所下降,要及時(shí)去醫(yī)院就診。

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