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20151209健康菜譜:燴餅的做法(上)

  燴餅是一種非常美味的食物,我們?nèi)粘I钪锌梢越?jīng)常吃,而且對健康非常有利。那么應(yīng)該怎么做燴餅呢?日常生活中燴餅的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  燴餅的做法

  材料

  香菇,綠葉菜,雞肉,蒜。

  做法

  1.首先我們要將香菇和綠葉菜清洗干凈,然后將它們?yōu)r干水分,接著將蒜切成末,大餅切絲,雞肉切成片狀。

  2.鍋內(nèi)放油放入蒜末炒香,喜歡辣味的可以放入兩個干紅辣椒,放入雞肉片翻炒。

  3.雞肉變色后放入香菇翻炒,然后放入適量開水煮開。

  4.然后我們就可以將餅絲加入其中,接著放綠葉菜,鹽、雞精,等到葉菜變色后即可盛出。

  鲅魚燴餅子

  材料

  鲅魚2尾。

  配料

  玉米面餅。

  調(diào)料

  油,鹽,醬油,米醋,味素。

  白糖,料酒,花椒,大料,蔥段。

  姜片,蒜片,淀粉,香菜。

  做法

  1、將鲅魚洗凈改一字刀,玉米面餅切成菱形塊。

  2、炒勺上火,放入色拉油燒至六成熟時,放入鲅魚,炸至金黃色時撈出。

  3、然后把玉米面餅子下油鍋炸至金黃色時撈出控凈油待用。

  4、然后加入適量的底油,蒜片、花椒、大料等熗鍋,接著放入鲅魚,烹入料酒,醬油、米醋,加適量的老湯,加入各種調(diào)味料即可。

  小訣竅

  炸鲅魚時油溫要熱,燜魚時要用文火,口味咸、鮮、微甜。

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