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20151229健康菜譜:炒河粉的做法(下)

  河粉的做法非常豐富多樣,而且河粉吃起來非常的美味,它還含有豐富的營養(yǎng),也非常容易被我們消化吸收。那么日常生活中炒河粉的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  炒河粉的做法

  材料

  雞蛋2個(gè),鹽1捏,菜油2湯匙。

  沙河粉400克,韭菜50克。

  綠豆芽50克,鹽1捏,生抽2茶匙。

  做法

  1.首先我們要將河粉放入鍋中焯30秒,然后將其撈出瀝干,再抖散,緊接著加入適量的色拉油。

  2.綠豆芽洗凈,瀝干水。韭菜洗凈,瀝干水,只要菜葉,切成5厘米長的段。

  3.雞蛋打入碗里,加1捏鹽,攪打起泡。

  4.炒鍋預(yù)熱,加入菜油,加熱至七成,然后加入適量的蛋液,煎1分鐘,煎好后用鍋鏟鏟出,備用即可。

  5.炒鍋內(nèi)加另一半量的油,熱至七成,放入韭菜,豆芽,炒1分鐘。放入河粉,1捏鹽,加醬油,炒勻,約1分鐘。加雞蛋炒1分鐘即好。

  韓式蝦仁炒河粉

  材料

  河粉,香菇,筍,蝦仁。

  雞粉,料酒,韓式辣椒醬半勺。

  做法

  1.將河粉煮熟,用涼水沖涼。

  2.香菇和筍分別焯一下水。

  3.然后在鍋中加入適量的油,等到燒熱之后,就可以將蝦仁、香菇、筍一起放下去炒一個(gè)油鍋。

  4.倒少量的料酒,加入半勺韓式辣椒醬翻炒均勻。

  5.開小火,將河粉倒下去翻炒均勻后,撒入雞粉,即可出鍋。

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