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20160412健康菜譜全集:栗子燜雞的做法(上)

  雞肉的營養(yǎng)價值是非常豐富多樣的,我們生活中可以經(jīng)常吃雞肉,能有效提高我們?nèi)梭w的免疫力。那么日常生活中栗子燜雞的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜全集欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  栗子燜雞的做法

  材料

  毛栗子,雞,少許醬油,料酒。

  兩小塊生姜,鹽,糖,蔥花。

  做法

  1、首先向鍋中加入適量的油,7成熱時加入雞塊,煸炒至變色時放少許醬油、料酒再加入適量生姜,并翻炒至均勻上色。

  2、添水淹沒雞塊,放毛栗子,略放點(diǎn)鹽、糖。

  3、大火燒開后,轉(zhuǎn)小火。汁變稠快收干時,撒上蔥花即可出鍋。

  栗子燜雞

  材料

  板栗,香菇,雞翅。

  調(diào)料

  鹽,花椒面,料酒。

  糖,辣椒面,雞汁。

  做法

  1、然后我們就要在鍋中加入水煮栗子,110分鐘后即可出鍋,然后我們就要耐心地將栗子剝?nèi)ダ踝悠?,備用?/p>

  2、在翅中上面扎些小眼,然后放上鹽、花椒面、料酒、糖、辣椒面,我放的是不辣的那種,上上顏色,鹵一會,大概20分鐘吧。

  3、準(zhǔn)備香菇,清水清洗一遍,然后開水鍋里煮1分鐘。撈出來泡一會,再逐個清洗一遍,去掉根部。

  4、然后開始熱油鍋煎雞翅膀,兩面煎好。

  5、然后我們再把仙姑處理干凈,切成合適大小的塊狀,將其放進(jìn)鍋的中間煎一會,備用即可。

  6、后放上板栗、大蔥、雞汁、適量鹽、生抽,燉至湯汁漸少即可。

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健康菜譜全集 栗子燜雞的做法 雞肉的營養(yǎng)價值 
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