零食是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都喜歡吃的。那么，你們知道中醫(yī)里面，也是有中藥零食的嗎!或許很多人對于中藥零食不太了解，但是如果多吃一些了，對身體還是有危害的。接下來就請我們的李智專家來給我們說說中藥零食的一些危害吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　為什么中藥零食會帶來傷害

　　很多人都在想，吃中藥零食，怎么會給我們的身體帶來傷害呢?

　　拙者在想大家因該都知道一件事情，那就是“是藥三分毒”不論是在無害的藥物，吃的多了，往往也會要了我們的生命。

　　不說普通的零食吃多了都會有危害，跟不要說是中藥零食了，那么到底是那些中藥零食會給我們帶來危害呢?

　　阿膠棗

　　阿膠棗是很多人都喜歡吃的一種食物，很多女性都愛吃。

　　但是拙者要對大家說的是常吃阿膠棗其實并不好，因為阿膠棗對于一些消化系統(tǒng)不是太好的人來說很容易就會造成胃積食，導(dǎo)致食欲不振。

　　此外，在經(jīng)期前后的女士們可能會認(rèn)為阿膠棗可以補(bǔ)血，但是其實這是錯誤的認(rèn)知，阿膠棗確實可以補(bǔ)血，但是在經(jīng)期前后使用會造成經(jīng)期出血量過多從而傷到元氣，導(dǎo)致女士們產(chǎn)生一些婦科疾病!

　　此外不用拙者多說，阿膠棗之中含有多少的阿膠我們先不去談，就說阿膠棗在制作的過程之中，加入了大量的糖分，而女士們想要補(bǔ)血不外乎想讓自己看起來更加的美麗，但是糖分?jǐn)z入過多，卻會導(dǎo)致身材走形反而達(dá)不到讓自己變得更加美麗的效果!

　　另外，如果你每天吃的糖分太多，也是會導(dǎo)致各種疾病的，所以女性吃阿膠棗也得有個度。

　　山楂

　　我們都喜歡在餐后吃點山楂或者山楂片又或者山楂糕，拙者自己也是十分的喜愛這種酸酸甜甜的食物，但是拙者卻從來都不會多吃它們。

　　這是因為山楂會刺激到我們的胃酸的分泌，導(dǎo)致食物被快速的吸收，讓身體在被突然吸收的營養(yǎng)“撐”著導(dǎo)致我們發(fā)胖，還容易造成我們患上胃寒等情況，所以脾胃虛弱的人要少吃山楂。

　　此外山楂片因為其酸酸甜甜的味道和被人們認(rèn)為是無害的特性被許多的家長當(dāng)成零食給孩子門吃，但是孩子們的牙齒往往處于換牙期，而山楂之中的酸會對孩子們的牙齒造成傷害，孩子們小時候要是常吃山楂片長大之后牙齒會變得脆弱!

　　有些懷孕著的寶媽往往會吃一些山楂開開胃口，但是其實這是一種十分危險的飲食方法，要知道山楂有疏絡(luò)活血的功效，會對寶媽們造成傷害，嚴(yán)重的甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)!

　　龜苓膏

　　拙者也是十分的喜愛吃龜苓膏的，但是現(xiàn)在拙者不吃了，拙者屬于一種寒性的體質(zhì)，而龜苓膏是一種清熱排毒的食物，吃多了就會對身體造成傷害。

　　當(dāng)然了還有一種人是不能夠吃龜苓膏的，那就是脾胃虛寒的人和痛經(jīng)的人要是常吃龜苓膏，就會導(dǎo)致宮寒和一些胃部疾病，所以龜苓膏對于一些體寒的朋友還要少吃一點!

　　芝麻糊

　　芝麻糊可以幫助我們養(yǎng)血潤腸，幫助我們減少白發(fā)但是芝麻糊因為不易消化，所以拙者要把他對那些患有腸胃疾病的朋友們的食譜上給劃掉。

　　因為本來就有腸胃疾病的朋友們往往消化能力較弱，要是在食用這些不易消化的食物往往就會導(dǎo)致病情的加重!

　　桂圓

　　拙者喜歡的干果就是桂圓了，甜甜的滋味一直都是讓人難以忘懷，當(dāng)然了，其實桂圓桂圓對于一些肝火旺盛的朋友也是不好的，因為桂圓吃多了會讓人上火，要是肝火旺盛的人吃多了就會很容易的造成一些疾病!

　　本期嘉賓介紹

　　李智

　　女，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床專業(yè)，有著深厚的國學(xué)素養(yǎng)、廣博的中醫(yī)理論及實踐知識。在2008年奧運會上為唯一一名女性，用英文向所有參賽國及參賽運動員、隊醫(yī)做運動針灸的講課，并擔(dān)任第一、第二次世界健身氣功大會的同聲傳譯。曾多次接待外國領(lǐng)導(dǎo)人和專家，并在奧地利、迪拜、波蘭等國家的孔子學(xué)院用英文推廣中醫(yī)，受到廣泛好評。

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