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本期嘉賓介紹
男，主任醫(yī)師，副教授，復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科主任，博士生導(dǎo)師，醫(yī)學(xué)博士。中華醫(yī)學(xué)會兒科分會兒科內(nèi)分泌遺傳代謝病學(xué)組副組長，上海醫(yī)學(xué)會兒科分會兒科內(nèi)分泌遺傳代謝病學(xué)組副組長，上海醫(yī)學(xué)會兒科分會委員，中華醫(yī)學(xué)會糖尿病分會1型糖尿病學(xué)組委員，亞太兒科內(nèi)分泌協(xié)會、歐洲內(nèi)分泌協(xié)會、國際青少年糖尿病聯(lián)盟成員。主持有國家自然科學(xué)基金、上海市科委基金等科研項目，參與國家十一五、十二五科技攻關(guān)項目多項。主要從事兒科內(nèi)分泌遺傳代謝性疾病的臨床診治和發(fā)病機制研究，對兒童糖尿病、矮小癥、性早熟和有機酸血癥等內(nèi)分泌遺傳代謝疾病的診斷和處理有較系統(tǒng)的臨床診治經(jīng)驗，對一些新型方法如干細胞移植等有一定的經(jīng)驗積累。
影響身高增長的因素
遺傳身高并非父母身高
如果遺傳身高就是偏矮，那么孩子將來想長成高挑個頭，可能性較小。
很多家長都以為遺傳身高即是父母身高，其實不然，遺傳身高準(zhǔn)確來說指的是家族身高。如果父母個矮，而祖父母、外祖父母個高，父母的其他兄弟姐妹個頭也不矮，那也許是父母剛好在青春期階段碰上疾病或其他意外，導(dǎo)致身高無法往上竄，孩子本身的遺傳身高并不矮，將來完全可能超越父母的海拔。如果是碰上這種情況，那么父母就無須過度擔(dān)心了。只要正常生活，保證充分的運動、睡眠和營養(yǎng)，孩子會按照原有家族的身高軌跡順利成長。
如果家族身高普遍都矮的話，那么孩子將來長成姚明的個頭就屬非分之想了。但是如果保證合理的運動、充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)，那么孩子可以發(fā)揮出遺傳身高的極致，許多還是能達到常人眼里的標(biāo)準(zhǔn)身高的。畢竟身高的30%，是由后天影響的。
身高30%由后天影響
1、運動
是指合理的運動，像運動員般高強度的運動量，反而會增加孩子的關(guān)節(jié)負擔(dān)，抑制孩子的生長發(fā)育。跳繩對于改善孩子身高效果比較明顯，操作又簡便，家長可以讓孩子每天跳一次，每次十分鐘，堅持為之，能夠收到良好效果。此外，籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式，家長好能夠幫助孩子養(yǎng)成熱愛運動的良好習(xí)慣。
2、睡眠
好早睡，生長激素分泌旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。家長不要讓孩子超過10點睡覺，小學(xué)生好在九點半前上床，每天保證八小時的睡眠時間。
3、營養(yǎng)
必須均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易長不高。家長應(yīng)該給孩子補充足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長發(fā)育遲緩，錯過了佳生長時間，以后就很難追趕。
4、疾病
也是影響身高的一個關(guān)鍵因素，家長也要注意提高孩子的免疫力，如果孩子長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，需要及早治療。
生長激素并不能非正常增高
家長如果發(fā)現(xiàn)孩子身高不理想，好前來咨詢醫(yī)生，看到底是正常矮小還是由于疾病引起的矮小。如果是正常矮小，那么就要注意改變生活習(xí)慣。
如果是疾病引起的矮小，如腦垂體瘤、甲狀腺功能不足等，那么需要查出病因，進行治療，疾病治愈了，不會影響身高的增長。梁立陽副教授提醒說，如果是整個家族都普遍矮小的，那么需要去醫(yī)院檢查一下，是否存在基因變異。
如果確實是矮小癥，家長千萬不要亂相信所謂偏方，目前除了生長激素，還沒有別的藥物治療方法，亂用藥物還會損害孩子身體。應(yīng)用生長激素，也只能在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
孩子的生長能力主要還是由遺傳決定，到目前為止，醫(yī)學(xué)界還沒有可以改變遺傳的靈丹妙藥，很多"正常矮小"的孩子即使用了生長激素，也效果不理想。
家長的心態(tài)一定要平和，不要盲目跟風(fēng)，甚至把給孩子增高當(dāng)作"時髦"。高矮肥胖本是世間百態(tài)，健康的身體和健全的心理，比體格的高矮重要得多。個頭矮并非低人一等，良好的性格、意志和品質(zhì)決定著孩子的未來，家長一定要教育孩子正確面對。
