心臟對于我們?nèi)祟悂碚f是非常的重要的，如果我們的心臟出現(xiàn)了問題，那么我們一定要及時地進(jìn)行治療。那么生活中冠心病患者宜吃什么好呢?接下來就讓我們一起隨著健康大不同欄目錢菊英專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
豆類
冠心病患者日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，時刻關(guān)注自己的身體狀況，可以經(jīng)常吃豆類食品。
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。
把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。
纖維類食物
纖維類食物對于我們的心臟健康非常的有幫助，日常生活中可以經(jīng)常吃，對治療冠心病也有一定的幫助。
纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護(hù)心臟。
海產(chǎn)品
能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細(xì)胞的保護(hù)作用。
茄子
它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體外。
大蒜
我們都知道大蒜對于我們的健康是非常的好的，所以日常生活中就要多吃一點(diǎn)大蒜，對我們的心臟健康也非常的好。
蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。
每天至少吃1至3瓣大蒜，好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預(yù)防作用。
洋蔥
具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠(yuǎn)是心臟的“朋友”。對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
水果類
1、蘋果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。
2、香蕉鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
3、櫻桃能幫助人保護(hù)心臟健康在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
4、柚子含有豐富的營養(yǎng)價值吃柚子可以預(yù)防心臟病。
5、杏仁露能保護(hù)心臟杏仁具有這么大的保健作用，主要?dú)w功于其中含量頗高(達(dá)68%)的單不飽和脂肪酸。
它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。常喝杏仁露就是您好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當(dāng)于吃50粒左右的杏仁。
本期嘉賓介紹
錢菊英
女，主任醫(yī)師，教授，碩士研究生導(dǎo)師?，F(xiàn)任復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科副主任，心導(dǎo)管室副主任和內(nèi)科教研室副主任。上海醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)會委員兼秘書，中華醫(yī)學(xué)會心血管介入治療培訓(xùn)中心學(xué)術(shù)委員會委員。長期從事心血管病的醫(yī)教研工作，擅長各種心血管疾病的診治，尤其是冠心病的介入診治。負(fù)責(zé)包括國家自然科學(xué)基金和上海市科委啟明星計劃等研究課題，主譯專著1部。參編和參譯專著13部。作為主要完成人曾獲得國家及省部級科技進(jìn)步獎共7項，包括2005年上海市科技進(jìn)步一等獎和2006年國家科技進(jìn)步二等獎。2006年上海市青年科技英才。 主要擅長于冠心病的介入診斷和治療，1996年起，首先在國內(nèi)開展經(jīng)冠狀動脈內(nèi)超聲顯像的體元模型三維重建，1997年，首先在國內(nèi)開展經(jīng)冠狀動脈內(nèi)多普勒血流速度測定的研究。在德國Essen大學(xué)醫(yī)院心內(nèi)科工作期間，主要從事冠心病的血管內(nèi)超聲和多普勒檢查研究，學(xué)習(xí)了冠脈內(nèi)激光成型術(shù)，高頻旋磨術(shù)，及經(jīng)皮激光心肌打孔術(shù)等新技術(shù)。在冠脈內(nèi)超聲檢查、多普勒血流速度測定和微循環(huán)灌注障礙方面的研究處于國內(nèi)領(lǐng)先地位。獲國家教委回國人員啟動基金、青年骨干教師基金等資助，課題“冠心病的超聲診斷方法學(xué)研究”分別獲得1999年上海市和衛(wèi)生部科技進(jìn)步三等獎(第二作者)，“體元模型三維重建超聲顯像”分別獲1998年衛(wèi)生部和上海市科技進(jìn)步三等獎(主要參加者)，項目“動脈粥樣硬化的介入性超聲診斷和治療及其與HCMV感染的相關(guān)性”通過上海市科技成果鑒定，論文“冠狀動脈造影正常病人的冠脈內(nèi)超聲和多普勒血流測定”獲2000年上海心血管病年會優(yōu)秀論文二等獎，論文“微血管功能障礙在冠心病病人中的發(fā)病情況”獲上海市科協(xié)第八屆青年優(yōu)秀科技論文三等獎。 1995年被評為中山醫(yī)院優(yōu)秀青年醫(yī)師，1995年獲國家教委優(yōu)秀獎，1996年獲上海醫(yī)科大學(xué)青年崗位能手稱號，1997年上海醫(yī)科大學(xué)勵樹雄教育衛(wèi)生獎優(yōu)秀獎，1997年研究生東方獎學(xué)金，1997-1998年度上海醫(yī)科大學(xué)三好學(xué)生稱號。2000年入選上海市衛(wèi)生局“醫(yī)苑新星”培養(yǎng)計劃，是復(fù)旦大學(xué)首批“世紀(jì)之星”青年骨干教師。2001年被評為新世紀(jì)首屆“中山醫(yī)院十大優(yōu)秀青年”，獲中山醫(yī)院三八紅旗手稱號，并獲得“上海市新長征突擊手稱號”。 歷年共發(fā)表第一作者論文30篇，SCI收錄9篇，主譯專著2部，參與編寫陳灝珠主譯的《心臟病學(xué)》(2000年，人民衛(wèi)生出版社)，金震東主編的《現(xiàn)代腔內(nèi)超聲學(xué)》，(2000年，科學(xué)出版社)，沈?qū)W東主編的《彩色多普勒超聲診斷學(xué)》(1999年，科技出版社)，和葛均波主編的《血管內(nèi)超聲波多普勒學(xué)》(2000年，人民衛(wèi)生出版社)，陳灝珠主編的《心血管病學(xué)新理論與新技術(shù)》(2000年，上?？萍冀逃霭嫔?，陳灝珠主譯的《心血管內(nèi)科手冊》。
注意：本頻道文章版權(quán)歸上海教育電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!
