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20131018健康好味道視頻:蒜黃的做法

  蒜黃的做法非常簡單多樣的,我們生活中可以經(jīng)常吃蒜黃,對身體健康是非常有利的,而且它含有豐富的營養(yǎng)價值。那么日常生活中蒜黃的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蒜黃的做法

  材料

  蒜黃,瘦肉,色拉油。

  淀粉,鹽,雞精,蠔油少許。

  做法

  1.首先我們就要將蒜黃清洗干凈,接著再將其切成段,然后再將肉絲加入少許淀粉及蠔油、清水一起拌勻,然后腌制備用。

  2.冷鍋坐火上(小火),倒油,下肉絲并用筷子將其扒拉撒,待肉絲不再粘粘在一起并微微變色的時候,將其盛起備用。

  3.鍋加少許油,開大火,油熱后下蒜黃略微翻炒。

  4.然后我們就要將炒制過的肉絲加入其中一同翻炒,接著加入適量的鹽和雞精,翻炒均勻即可。

  蒜黃炒蛋

  材料

  雞蛋2只,蒜黃4兩,鹽1-2克。

  做法

  1、將洗凈的蒜黃切成小段,

  2、雞蛋打散

  3、熱鍋涼油炒雞蛋后撈出

  4、然后在過鍋中加入適量的油,燒熱之后,翻炒蒜黃,直到蒜黃蔫兒后加入適量的鹽,加入雞蛋即可出鍋。

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