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20131112健康好味道:蔬菜餅的做法

  蔬菜餅的做法是我們大家都非常熟悉的,我們生活中可以經(jīng)常做來(lái)吃,對(duì)身體是非常有益的。那么日常生活中蔬菜餅的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蔬菜餅的做法

  材料

  胡蘿卜、青椒、黃瓜、小蔥。

  雞蛋、藥用玫瑰粉、面粉。

  鹽、胡椒粉。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的胡蘿卜、青椒、黃瓜清洗干凈,接著再將它們清洗干凈,然后切成合適大小的丁狀。

  2、把面粉和適量藥用玫瑰粉混在一起,然后打入一個(gè)雞蛋(或兩個(gè)),加水不斷攪拌至糊狀。

  3、把切好的胡蘿卜丁、青椒丁、黃瓜丁一起放入調(diào)好的面糊中,放入適量的胡椒粉還有鹽。

  4、然后我們要在平底鍋中放入適量的食用油,等到油熱了之后,把弄好的面糊平攤在鍋底,火不要太大。

  5、后快熟時(shí),在面餅上層撒一些蔥花即可。

  小訣竅

  1、注意攤餅的時(shí)候火不要太大,要少放油。

  2、藥用玫瑰粉活血化瘀的作用比較強(qiáng),月經(jīng)過(guò)量的人在經(jīng)期好不要食用。

  鮮蝦蔬菜餅

  材料

  鮮蝦250g,西葫蘆一個(gè),胡蘿卜一根,鹽。

  一小勺,蒜頭粉一小勺,黑胡椒粉一小勺。

  蛋清50g,蔥花適量,餃子粉150g。

  做法

  1.首先我們要將角瓜和胡蘿卜清洗干凈,然后在將其切成成絲,然后在加入一勺鹽拌好放置10分鐘左右。

  2.將角瓜及胡蘿卜腌制出來(lái)的水?dāng)D出。

  3.大蝦去頭、挑蝦線,用料理機(jī)打成泥,或者剁碎。

  4.混合上述所有材料及調(diào)料,攪拌均勻。

  5.電餅鐺內(nèi)入油,預(yù)熱電餅鐺,上、下同時(shí)加熱。

  6.倒入攪拌好的材料入電餅鐺,選薄餅鐺。

  7.出鍋切塊入盤(pán)。

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