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20150614健康好味道節(jié)目:蒜蓉蒸蝦的做法

  小龍蝦的做法是非常豐富多樣的,我們生活中可以做來(lái)吃,非常美味營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)我們的健康有益。那么生活中蒜蓉蒸蝦的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道節(jié)目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蒜蓉蒸蝦的做法

  材料

  小龍蝦500G,大蒜300G。

  鹽5茶匙,熟油3湯匙。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的小龍蝦清洗干凈,然后開(kāi)邊,但是一定要非常小心,因?yàn)楸粖A到是非常疼的。

  2、大蒜剁成蒜末,均勻鋪在小龍蝦上面,然后放鹽跟加熱煮熟后的油。

  3、把小龍蝦放在開(kāi)水煮沸的鍋里蒸20~30分鐘。

  香香小龍蝦

  材料

  龍蝦2斤,油、姜蔥蒜、干鍋調(diào)料。

  鹽、醬油、糖、料酒、雞精適量。

  做法

  1、首先我們要將準(zhǔn)備好的龍蝦用水將它樣2小時(shí),然后再將其剪去蝦腳,接著要反復(fù)進(jìn)行沖洗。

  2、起鍋熱油炒干鍋調(diào)料和蔥姜蒜約1分鐘。

  3、小龍蝦下鍋炒至變色放半碗水、料酒及少許醬油中火燒15分鐘。

  4、放鹽、糖和雞精調(diào)味收湯即可出鍋。

  小訣竅

  1、可以選擇市場(chǎng)上非常多見(jiàn)的干鍋調(diào)料,方便味道好,或者是自己配制五香粉、辣椒、花椒等,根據(jù)自己的口味定。

  2、龍蝦在燒之前拉出腸子,蝦肉會(huì)散,口感不好。龍蝦燒好了把腸子拉出來(lái)比較好。如果用清水養(yǎng)過(guò),會(huì)比較干凈。

  3、小龍蝦和啤酒都含有高嘌呤,容易加重痛風(fēng)的表現(xiàn)。

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