土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，我們生活中可以經(jīng)常吃土豆對(duì)我們的健康是非常有利的，而且土豆還能幫助減肥。那么生活中土豆沙拉的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道全集欄目來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　土豆沙拉的做法

　　材料

　　土豆，火腿腸。

　　沙拉醬，豌豆，西蘭花。

　　做法

　　1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的土豆進(jìn)行適當(dāng)?shù)那逑?，接著將其煮熟，然后在將其切成小丁，備用?/p>

　　2、把青豌豆和西蘭花也煮熟。

　　3、火腿腸要切成丁。

　　4、然后我們就要將土豆丁、火腿丁、青豌豆、和西蘭花倒在一只碗里，接著加入沙拉醬攪拌均勻就可以了。

　　土豆沙拉

　　材料

　　土豆，沙拉醬，千島醬。

　　雞蛋2只，午餐肉。

　　做法

　　1、土豆兩個(gè)洗凈去皮切厚片。

　　2、切片的土豆蒸熟后搗成泥，也不用太細(xì)，可保留些小塊狀的。

　　3、雞蛋煮熟，把蛋黃放入土豆泥里一起搗勻。

　　4、然后我們就要將剩下的蛋白，切碎，然后再將加入其中進(jìn)行適當(dāng)?shù)財(cái)嚢?，直到攪拌均勻就可以了?/p>

　　5、午餐肉切碎，加入適量千島醬和沙拉醬，也可只用沙拉醬，只是我喜歡兩種混合的味道，全部拌勻即可。

　　6、拌好的土豆沙拉，整形后裝盤，當(dāng)然，若嫌麻煩，直接裝盤即可。

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