該視頻主要文字介紹：

　　通過大便氣味判斷腸道健康

　　我們都知道大便是臭的，味道很難聞，但是如果你的大便氣味過于難聞，那就要要考慮你的腸道是不是有疾病的威脅了。

　　腸道有益菌少則大便臭

　　大便氣味是腸內(nèi)環(huán)境惡化的佳證據(jù)。一般來說，健康人的大便不會(huì)特別臭，除非有時(shí)吃得肉食特別多，但往往只是一時(shí)的，清淡飲食便會(huì)恢復(fù)正常。但如果有的人每天排便都會(huì)惡臭無比，這樣的情況就值得警惕了。

　　腸道里的細(xì)菌通常有上百種之多，可分為有益菌和致病菌兩類。在人體健康狀態(tài)下，有益菌多于致病菌并處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，維持腸道環(huán)境的健康?？善胶庖坏┍淮蚱?，有益菌抵擋不住致病菌的攻擊，就會(huì)導(dǎo)致各種腸道疾病的產(chǎn)生，大便的氣味也會(huì)隨之改變。

　　胎糞沒味道就是因?yàn)樾律鷥耗c道內(nèi)99%都是有益菌。隨著年齡增大，3歲左右的孩子腸內(nèi)有益菌減少到10%左右，到60歲時(shí)，腸內(nèi)有益菌僅占1%，這是身體老化、消化機(jī)能衰煺的結(jié)果，也是為什么老年人大便比較臭的塬因”。

　　不同臭味提示哪些疾病

　　怎樣通過大便氣味辨別腸道疾病呢?大便惡臭多是進(jìn)食高蛋白食物或肉類較多，長此以往腸癌的發(fā)病率增高;大便有刺鼻酸味，多數(shù)是發(fā)酵性消化不良，是“食滯”的后果，可吃保和丸、雞內(nèi)金、山楂等促消化;腹瀉伴燒焦味，則是小腸機(jī)能下降導(dǎo)致的消化不良，在中醫(yī)來說則是脾胃虛弱，需要以淮山、茯苓、薏米等食物補(bǔ)脾;伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且出血量較多;水便伴肉或魚的腐臭味，是腸內(nèi)大量血液或黏液分解的表現(xiàn);肉湯樣大便伴奇臭味，則多見于小腸出血性壞死性炎癥。

　　腸道健康的保養(yǎng)之道

　　1、保證睡眠，睡眠不足會(huì)使腸道負(fù)擔(dān)加重。

　　2、減少精神壓力，防止菌群失調(diào)，保證好心情，防止腸道過勞。

　　3、注意營養(yǎng)均衡，忌暴食暴飲，戒煙酒。

　　4、適當(dāng)食用根莖類食物，如紅薯、土豆、胡蘿卜、大豆、谷類等，并多吃水果蔬菜。

　　5、適當(dāng)服用一些腸道有益菌制劑如雙歧桿菌等。

　　如上所述，發(fā)現(xiàn)大便有異常的氣味，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院咨詢就診，沒準(zhǔn)，疾病就潛伏在你的腸道里!

　　本期嘉賓介紹

　　王晏美

　　男，衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授。兼北京市亞運(yùn)村醫(yī)院副院長、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)肛腸專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長兼總干事，全國醫(yī)師定期考核肛腸專業(yè)編輯委員會(huì)副主任委員兼秘書長，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肛腸分會(huì)常務(wù)理事兼副秘書長，北京醫(yī)師協(xié)會(huì)肛腸科專家委員會(huì)副主任委員兼秘書長，中國肛腸網(wǎng)副主編，北京醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療損害責(zé)任技術(shù)鑒定專家，中組部第七批援疆專家并任新疆自治區(qū)人民醫(yī)院肛腸外科副主任、自治區(qū)人民醫(yī)院援疆專家隊(duì)隊(duì)長，北京圣馬克醫(yī)院高級(jí)顧問，全國六十余家肛腸醫(yī)院技術(shù)顧問，任衛(wèi)生部“十年百項(xiàng)”計(jì)劃肛腸病推廣項(xiàng)目主講和北京中醫(yī)藥大學(xué)研究生班授課老師。

　　專業(yè)特長：擅長治療各種痔瘡、肛裂、肛乳頭瘤、肛竇炎、肛瘺、各種肛周膿腫、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、直腸息肉等肛腸疾病，尤其是治療各種重度痔瘡(如環(huán)狀痔、嵌頓痔)、高位肛瘺、復(fù)雜性肛瘺、重度肛周膿腫、頑固性肛周瘙癢、肛門直腸狹窄、直腸脫垂、肛門墜脹、肛門直腸痛、結(jié)腸息肉、潰瘍性結(jié)腸炎等肛腸疑難重癥經(jīng)驗(yàn)豐富，療效滿意。在國內(nèi)外首創(chuàng)雙向等壓引流法治療高位和復(fù)雜性肛瘺及膿腫，該方法微創(chuàng)、低痛，解決了諸多臨床難題。

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