張彥峰

　　男，國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所副研究員。

　　老人易摔倒的原因

　　隨著我國(guó)向老齡化社會(huì)轉(zhuǎn)化，老年人椎骨和髖部骨折的數(shù)字也跟著提高。

　　中華醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)肖梓仁先生說(shuō)：中國(guó)有7000萬(wàn)骨質(zhì)疏松病人，60歲以上老人50%易發(fā)生椎骨和髖骨骨折。

　　據(jù)新資料顯示，今年北京的椎骨、髖部骨折新病例高達(dá)10000起，而在每10萬(wàn)人中，就有450人曾經(jīng)患過(guò)髖部骨折。這個(gè)數(shù)字是20年前的5倍。

　　令人關(guān)注的是，在髖部骨折的病人中，有26%在骨折的一年內(nèi)，因肺炎或其他的并發(fā)癥而死亡。

　　有一半的病人喪失獨(dú)立生活能力，必須以輪椅代步，或需要?jiǎng)e人協(xié)助才能行動(dòng)。

　　大部分髖部骨折的病例是跌倒所造成的，特別是老年人。人一旦老化，就可能患上骨質(zhì)疏松癥，導(dǎo)致骨質(zhì)脆弱。這是造成髖部骨折的一大原因。

　　骨松癥就像高血壓一樣，在初期是沒(méi)有癥狀的。高血壓的人，可能要等到中風(fēng)時(shí)，才知道患上高血壓;骨松癥患者也往往是在跌倒骨折后，才知道骨質(zhì)已疏松。

　　上了年紀(jì)的人，應(yīng)該接受檢查，看看骨質(zhì)是否已疏松。

　　許多人以為只要多吸收鈣質(zhì)就能預(yù)防骨質(zhì)疏松，這是錯(cuò)誤的看法。較易患上骨松癥的人，通過(guò)醫(yī)生診治，接受適當(dāng)?shù)闹委?，能達(dá)到預(yù)防作用。

　　目前許多醫(yī)院都有儀器可以測(cè)量骨骼礦物質(zhì)密度，也有藥物可以有效地防止骨質(zhì)繼續(xù)流失，從而降低骨折的危險(xiǎn)。

　　造成骨松癥的危險(xiǎn)因素是多方面的，包括年齡、遺傳、運(yùn)動(dòng)量、吸煙喝酒等。

　　例如，母親如果曾髖部骨折，女兒髖部骨折的幾率是一般人的兩倍;又如年長(zhǎng)者如果體重很輕，以年齡數(shù)減掉體重(公斤)數(shù)，得數(shù)超過(guò)20，患骨松癥的幾率也會(huì)比常人高。

　　除此之外，女性因骨松癥而骨折的比例比男性高。這是因?yàn)檫^(guò)了更年期的女性，保護(hù)骨骼的雌激素分泌減少，因此進(jìn)入更年期的女性骨質(zhì)很快疏松。因此，超過(guò)60歲的婦女，要及早求診，避免骨折。